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吃油了反胃想吐可以吃酸的東西、出去散步、喝溫開(kāi)水等。

1、吃酸的東西:

吃油了反胃想吐是因?yàn)槲覆繜o(wú)法分泌足夠多的胃酸產(chǎn)生的一種條件反射,所以吃酸的東西有助于緩解反胃想吐的癥狀,酸的東西還有促進(jìn)消化的功效,有助于緩解胃脹,如山楂、酸奶。

2、出去散步:

出去散步一方面可以呼吸到新鮮空氣,另一方面可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),可以讓胃部的油膩的食物盡快排到腸道,也有助于緩解反胃想吐的癥狀。

3、喝溫開(kāi)水:

喝水也有助于緩解吃油了反胃想吐的問(wèn)題。尤其是淡鹽水,可以清理胃腸,促進(jìn)油膩的食物盡快排出體外。

油膩的食物不容易消化,大家吃了油膩的食物以后就會(huì)出現(xiàn)胃不舒服的癥狀,因此大家平時(shí)盡量少吃一些油膩的東西,吃完大魚大肉后感覺(jué)胃不舒服的話建議吃奇異果、芹菜、喝茶等來(lái)解除油膩。

以上內(nèi)容僅供參考

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