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山烏龜食療攻略!錯過多可惜!

??在中醫典籍中,山烏龜以諸多功效被廣泛記載,近年來,隨著人們對天然藥材的關注度提升,這種防己科植物的塊根逐漸走入養生圈。那么該如何吃山烏龜才能使其功效最大化呢?

山烏龜怎么吃功效好?

??煎湯內服

在醫生指導下取適量的山烏龜切片,加水煎煮20-30分鐘,分次服用。此法可充分提取生物堿、黃酮類成分,適用于胃痛、痢疾等疾病。

??煮粥調養

將山烏龜粉與大米、小米同煮成粥,谷物中的膳食纖維可延緩藥效釋放,適合脾胃虛弱者緩解胃熱痛或慢性腸炎。

山烏龜常見的功效

??清熱解毒:緩解熱毒引起的咽喉腫痛、牙痛、瘡瘍腫毒等。

??散瘀止痛:改善跌打損傷、瘀血腫痛、風濕痹痛等癥狀。

??利濕消腫:輔助治療濕熱黃疸、水腫、泄瀉等水濕內停病癥。

??山烏龜雖然屬于比較常見的中藥材,但是需要科學使用,并且需要了解相關注意事項,具體見圖!

以上內容僅供參考

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