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經常腸鳴是怎么回事

腸鳴是腸道蠕動時氣體和液體流動產生的聲音,但若頻繁出現、聲音高亢或伴隨腹脹、腹痛,需警惕消化系統問題。

一、腸鳴頻發的因素

1、消化不良

暴飲暴食或食用油膩、產氣食物(如豆類、紅薯)后,腸道菌群分解食物產生過多氣體,導致腸鳴、腹脹。

2、腸道感染或炎癥

如急性胃腸炎、克羅恩病等,可能伴隨腸鳴亢進、腹瀉、發熱等癥狀。

3、腸易激綜合征

壓力、焦慮或腸道敏感人群易出現腸鳴、腹痛、腹瀉或便秘交替發作。

二、應對策略

1、飲食調節

減少產氣食物攝入,少食多餐降低腸道負擔,細嚼慢咽減少吞氣量。

2、病因排查

若腸鳴伴劇烈腹痛、嘔吐、停止排氣排便,需立即就醫行腹部CT或腸鏡檢查。

3、功能恢復

功能性腸鳴可通過消化酶片促進分解食物、腹部按摩促進排氣緩解。消化酶片含有復合消化酶(淀粉酶、蛋白酶、纖維素酶)、脂肪酶、酒曲蛋白酶,加速食物分解,減少發酵產氣,從而緩解腸鳴頻發。

如需用藥,或想要了解更多的用藥知識,請咨詢醫師或藥師,在其指導下合理用藥。

以上內容僅供參考

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