猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

免疫力低下該怎么辦

免疫力低下可以通過改善飲食、增加體育運動、使用藥物等方式提高免疫力。

1.改善飲食:如果免疫力低下,可以吃一些全谷類食物以及各種豆類,還有根莖類食物。全谷類食物不僅含有豐富的膳食纖維,而且也具有礦物質。以及各種新鮮的蔬菜和水果,也含有豐富的膳食纖維和維生素、礦物質、維生素C等,還要適當多吃一些奶制品、肉類和禽蛋,都有助于提高免疫力。

2.增加體育運動:免疫力低下的患者在日常生活中可以多參加一些慢跑、散步、瑜伽等有氧運動,通過適當的運動可以促進人體血液循環和內分泌的平衡,能有效殺死體內存在的病毒或者細菌,從而提高人體的免疫力。

3.使用藥物:也可以選擇藥物增強免疫力,比較常用的包括匹多莫德口服液、免疫球蛋白、丙種球蛋白,以及胸腺五肽、復合維生素、復合微量元素等,都有很好的提高免疫力的效果。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 汶川县| 子洲县| 刚察县| 收藏| 周宁县| 南充市| 商洛市| 饶阳县| 大同县| 荣昌县| 磐安县| 闽清县| 海原县| 华阴市| 宁波市| 兰西县| 金塔县| 兴安盟| 阿鲁科尔沁旗| 乌兰浩特市| 调兵山市| 潜江市| 神木县| 新源县| 江安县| 韩城市| 嫩江县| 峨山| 乌什县| 博客| 育儿| 昌邑市| 阿拉善盟| 新安县| 临汾市| 平泉县| 齐河县| 永新县| 灵璧县| 东港市| 无为县|