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為你推薦

• 甩脂機(jī)真的能減肥嗎

  我覺得不能。甩脂機(jī)，感覺起來好像能夠減肥，但實際上真正的要去減輕自己的這個體重，還是一句老話，管住嘴，如果你想要體型變得比較優(yōu)美，就要邁開腿。主要的就是靠這兩個步驟，不要想一些其他的辦法去偷懶。因為其他的辦法也只是給你一個心理安慰而已，你說這個機(jī)器有沒有用，好玩，最起碼提醒自己減肥這件事情你很重要，除了搖來搖去以外還要少吃。如果站在甩脂機(jī)上，能夠提醒你要少吃，那它就是有用的。

  

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  丁文蘊 主治醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2018-10-23 321995次

• 紅豆薏米真的能減肥嗎

  喝薏米紅豆粥的時候，有哪些保健的作用，可以減肥嗎？答案是可以的，中醫(yī)認(rèn)為，如果是濕氣重造成代謝不良引起的發(fā)胖，薏米紅豆確實有祛濕、健脾、減肥的功效，對濕熱引起的皮膚問題也很有幫助。不過如果是脂肪型肥胖，效果就不太理想了。同時薏米紅豆粥中含膳食纖維，能夠促進(jìn)腸蠕動，潤腸通便，解決便秘，增加減肥效果。

  

  01:00
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-23 123931次

• 減肥藥真的能減肥嗎
  大部分的減肥藥是可以幫助減肥的，想要達(dá)到滿意的減肥效果，在服用減肥藥物的同時還需要配合飲食控制、增加運動量。市面上的減肥藥物主要有兩種，一種是增強(qiáng)人體脂肪代謝的，服用后必須進(jìn)行大量運動，否則無法發(fā)揮效果，并且需要嚴(yán)格的飲食控制；另一種是減少飲食熱量攝入的，比如慕小腰奧利司他膠囊等，它可以使人在正常飲食情況下減少脂肪的吸收，如果再配合運動，更容易達(dá)到滿意的減肥效果，并且它不進(jìn)入血液和大腦，不會產(chǎn)生失眠、厭食，也不會影響心率和血壓，使用較安全。想要了解更多的用藥知識可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
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  朱振國 副主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2021-11-25 12965次

• 生吃苦瓜真的能減肥嗎
  生吃苦瓜是有一定的減肥效果的。國內(nèi)有研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜能減重、降血脂、降血糖，別是對預(yù)防腹部脂肪堆積格外有作用。苦瓜一定要生吃，才可以達(dá)到減肥的目的。有些人說苦瓜泡水之后，苦瓜就不苦了。但是建議大家不可以泡水，泡水可以導(dǎo)致苦瓜當(dāng)中的有效的物質(zhì)流失。一天吃苦瓜不能少于兩根，不能多于四根。建議不要添加調(diào)味品，調(diào)味品里面的辛辣、油膩物質(zhì)會降低減肥的速度。可以在餐前半小時吃苦瓜，吃苦瓜的時候一定要去子，不去皮。專業(yè)人士指出，黑苦瓜沒有綠苦瓜有效，而且很貴。所以建議大家沒有必要去購買黑苦瓜，使用綠苦瓜減肥就可以了。建議變黃的苦瓜也不要食用，脾胃虛寒者，也不應(yīng)該吃苦瓜。
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  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-03 14708次

• 接吻能減肥是真的嗎?
  病情分析：接吻減肥是一個誤區(qū)，沒有任何的科學(xué)依據(jù)。減肥主要是讓體內(nèi)的熱量達(dá)到一個負(fù)平衡，也就是說消耗的熱量要多于攝入的熱量，才能達(dá)到減肥的目的。意見建議：這就要在保障人體基本營養(yǎng)的需求下，限制高熱量，高脂肪飲食的攝入，同時多增加運動，把多余的熱量消耗出去。飲食控制和運動鍛煉必須長期堅持才能夠穩(wěn)定體重不反彈。
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-14 15105次

• 去濕氣減肥嗎
  祛濕氣可以減肥，因為減肥的本質(zhì)是燃燒脂肪，濕氣會阻礙脂肪燃燒，祛除濕氣，可以有效幫助減肥。薏米，不寒不熱，可以祛濕，有利于排水，玉竹可以滋陰潤燥，生津止咳，百合養(yǎng)陰，清熱潤肺，可以治療腳氣浮腫，蜜棗，潤肺養(yǎng)顏，無花果潤肺止咳，開胃健脾，佛手是含有低熱量的有機(jī)食品。加上瘦肉煲湯，即可以減肥。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-12-03 9704次

• 去濕氣能減肥是真的嗎
  去濕氣對于減肥確實有一定的幫助作用，但并非所有情況下都能直接達(dá)到減肥效果。濕氣重會影響身體的新陳代謝，導(dǎo)致廢物排泄不暢，進(jìn)而造成體重增加。因此，去除濕氣可以促進(jìn)經(jīng)絡(luò)疏通，增加廢物排泄，從而有助于減輕體重。濕氣重還可能導(dǎo)致身體水分代謝失衡，出
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-11 0次

• 探究！祛濕貼真的能去濕氣能減肥嗎？
  ??祛濕貼作為一種便捷的中草藥貼劑，近年來在市場上備受歡迎。它以“祛風(fēng)除濕、舒筋通絡(luò)”的功效吸引了無數(shù)關(guān)注健康的人群，更有人宣稱其能減肥。那么，祛濕貼真的能去濕氣并達(dá)到減肥的效果嗎？??首先，我們得明確祛濕貼的基本成分和原理。祛濕貼多采用蒼術(shù)、白術(shù)、薏苡仁、牛膝、藿香、厚樸、茯苓等中草藥制成，這些藥材都
  周超 副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院

  2024-11-19 0次