猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

蹲下一站起來要疼死了考慮為腰背肌薄弱、松弛、無力、彈性差,建議平時避免久坐、久站、及穿高跟鞋。一般六十分鐘需休息十分鐘,熱敷、按摩、烤電、刮痧等都會緩解腰背肌肉疲勞。口服消炎鎮(zhèn)痛藥物、活血止痛藥物獨一味,可以外用扶他林軟膏或者止痛貼,平時一定要加強腰背肌功能訓練。

考慮腰骶肌慢性勞損有關(guān)的,如臀部及下肢出現(xiàn)麻木,考慮為腰間盤突出,壓迫神經(jīng)所致。患者需要去骨科進一步檢查做ct確診。平時注意休息,避免久坐、久站,可服用上述藥物,最主要適當鍛煉。保健品不建議服用,可以適當服用鈣劑。另外,平常應(yīng)該多加強鍛煉、增強體質(zhì)。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 木里| 麦盖提县| 巴青县| 盘山县| 东阳市| 齐齐哈尔市| 绿春县| 安丘市| 和政县| 齐河县| 金华市| 宁德市| 文登市| 武鸣县| 安多县| 德保县| 台前县| 山东省| 饶平县| 永兴县| 尼勒克县| 河北省| 金乡县| 绥德县| 同心县| 外汇| 牟定县| 西平县| 卫辉市| 杨浦区| 清丰县| 新平| 开远市| 黄浦区| 长葛市| 康定县| 安乡县| 凌海市| 仁怀市| 长兴县| 简阳市|