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骨頭有響聲可能是生理性彈響、關節摩損、肌腱水腫、鈣質流失等原因引起的。

1、生理性彈響：

如果只是骨頭有響聲，沒有出現紅腫和疼痛，這種情況屬于生理性彈響，可以不必太過擔心。

2、關節摩損：

可能由于坐姿不當，長期保持一個姿勢引起的關節摩損，容易出現關節的退行性改變，在行走和運動時，也會出現骨頭有響聲，平時要適當鍛煉，常變換坐姿，避免過度勞累。

3、肌腱水腫：

當患者由于過度活動手腕、手指、肘關節等，容易導致局部肌腱和纖維性腱鞘之間的摩擦，出現肌腱的水腫，在牽拉時，表現為一般性的彈響癥狀，因其緊靠骨質，可能誤以為骨頭的響聲。

4、鈣質流失：

考慮存在飲食不良引起的鈣質流失，維生素缺乏的情況，會出現骨頭有響聲，平時要適當的補充一些鈣類食物，比如豆類，奶類，注意營養均衡。

建議平時多喝一些牛奶和排骨湯以及豆制品類的食物，應該多曬太陽促進骨頭的生長發育。

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