猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

孕婦五個月腳腫怎么辦

孕婦出現腳腫不屬于病理現象,所以不要過于擔憂,一般通過下列方法可有所緩解:

1、首先要確保進食足夠量的蛋白質。每天一定要保證食入畜、禽、肉、魚、蝦、蛋、奶等動物類食物及豆類食物。這類食物含有豐富的優質蛋白質,貧血的孕婦每周還要注意進食2-3次動物肝臟以補充鐵。

2、要進食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人體必需的多種維生素和微量元素,它們可以提高機體抵抗力,加強新陳代謝,還具有解毒利尿等作用,孕婦每天不要忘記進食蔬菜和水果。

3、不要吃過咸的食物。水腫時要吃清淡的食物,不要吃過咸的食物,尤其是咸菜,以防止水腫加重。

4、控制水分的攝入,水腫較嚴重的孕婦應適當控制水分的攝入。

5、少吃或不吃難消化和易脹氣的食物(如油炸的糯米糕、白薯、洋蔥、土豆等),以免引起腹脹,使血液回流不暢,加重水腫。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 桦甸市| 阿坝县| 札达县| 定襄县| 富源县| 青州市| 奉节县| 万载县| 友谊县| 石泉县| 古田县| 托克逊县| 盐源县| 建德市| 吴忠市| 邹城市| 曲阜市| 古丈县| 凌源市| 克东县| 修文县| 延安市| 包头市| 邵阳县| 阜康市| 石渠县| 五峰| 宁波市| 永定县| 桑植县| 乌恰县| 新民市| 鱼台县| 磐安县| 新郑市| 呈贡县| 文山县| 米林县| 会同县| 大丰市| 周宁县|