腰墊的好處是能夠對腰椎舒緩壓力，促進血液循環和保護腎臟等。腰墊的壞處是應用不當可能導致背部肌肉相對無力。
腰墊的好處與壞處
王燕主任醫師
中日友好醫院中醫科
2021-11-2325667次
好處：對于腰間盤突出的患者，平時一定要注意姿勢和體位，盡量減少保持坐姿的時間，可以考慮合理應用腰墊來幫助緩解腰椎壓力。對于久坐久臥的患者，長時間的坐臥會導致局部血液循環不通暢，此時合理應用腰墊可促進血液循環。腰墊一般是放于腰部的，腎臟位于腰部，所以還可以有一定保護腎臟的作用。
壞處：有些人為了緩解腰腿痛就常年應用腰墊，腰部的穩定性是靠的骨骼的支撐，周圍360度的肌肉的輔助，如果常年應用腰墊，會導致腰背部肌肉的萎縮，背部肌肉會變得相對無力。
綜上所述，腰墊既有好處，也有壞處，不可盲目應用，因此，需要在合理情況下正確使用腰墊。若有應用過程中有自覺身體不適，應到醫院就診，積極的配合醫生治療。
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