黃芪減肥目前沒有數據支持。黃芪中含有大量的營養物質，具有補氣益中以及養血的作用，對身體倦怠、氣虛、血虛以及氣衰等有一定效果，也有保肝、利尿、抗衰老、增強機體免疫功能、降壓和抗菌的作用，黃芪用熱水煮比水泡的效果更好。如果氣滯濕阻、食積停滯或潰后熱毒，以及陰虛陽亢者，均須禁服。
黃芪能減肥嗎
范阿童副主任醫師
盤錦市中心醫院全科
2019-02-198436次
概述：
治療原則：
黃芪有擴張血管的功效，能加快血液循環，對于慢性潰瘍以及改善皮膚有不錯的治療效果。如果出現了盜汗、浮腫等也能加快康復。但是黃芪屬于溫補性的中藥，食用時要謹慎用量，用量不當會打破身體內環境的平衡狀態，導致各種身體不適，如頭暈、記憶力減退、心煩氣躁以及臉頰泛紅等。減肥應該以適當的運動、合理飲食等持久堅持及安全副作用小的方法。
飲食注意：
黃芪可以同紅棗、枸杞子一起煮水，能提高免疫力，氣色也會逐漸變好。每次用量不要超過15克，可以分為兩三次服用，也可以熬粥，用量不要超過50克，要謹慎用量，避免過量食用出現不適的情況。正確的減肥方法不要依賴于藥物，避免對身體產生負面影響，可以攝取蛋白質、蔬菜及身體所需的維生素，降低對碳水化合物和糖分的攝取量，改善日常的飲食及生活習慣，用餐時要慢慢咀嚼。
以上內容僅供參考
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黃芪泡水能減肥嗎黃芪泡水不能減肥。黃芪味甘，性微溫，氣薄而味濃，具有補氣固表、利尿、托毒排膿、斂瘡生肌的功效，用于氣虛乏力、食少便溏、中氣下陷、久瀉脫肛、便血崩漏、表虛自汗等情況。黃芪內含有多種微量元素以及生物堿，還可以加強心肌細胞的能量代謝，保護心血管系統，在補氣的同時提高機體的免疫力，但黃芪對減肥一般沒有效果。導致肥胖的原因有很多，大部分人肥胖還是和平時的生活和飲食習慣有關，如長期的暴飲暴食，經常吃快餐等高熱量食物，總是熬夜、飲酒、吸煙、經常不運動等，一部分人也和家族遺傳有關。出現肥胖不能盲目的用藥，想要減肥要少吃多運動，要減少進食高糖、高脂肪、高膽固醇、高卡路里的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多喝水。與此同時還要加強鍛煉，每天至少做半個小時左右的有氧運動。
01:36
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-12-10 6052次
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跑步能減肥嗎跑步是可以減肥的。但是如果你體重比較大，跑幾步沒有什么太大作用，跑多了之后，關節和脊柱又有損傷，所以它本身是可以做，但是不要過度。過度又會造成新的損傷，運動損傷。因為經常我們病人在做手術之前，做全身檢查的時候，就發現他的關節和脊柱都已經發生了很嚴重的磨損。這樣我個人認為靠這種體能的也是不科學的，單純靠這種方法也是不科學的。大體量的運動加上節食，如果能堅持的話，在病人認為可以堅持的范圍里的話，是可以進行。如果要是那種劇烈的情況下，他堅持不了，還會反彈，而且反彈會比較明顯，所以說那種方法也是不科學的。
01:07
孟凡強
副主任醫師中日友好醫院
2018-11-13 154247次
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針灸減肥真能減肥嗎針灸真能減肥，針灸減肥目前是針灸的一大特色。針灸減肥的原理主要是調節機體的內分泌及代謝功能，來達到減肥的目的。針灸對內分泌具有調節作用，通過針灸能夠消耗分解人體的脂肪，從而達到減肥的目的。其次是通過針灸調節人體的代謝功能，針灸能增加腸蠕動，并抑制胃腸消化功能，從而減輕食物的消化吸收，從而達到減肥的目的。所以針灸減肥是可行的，在臨床上真能減肥。但是我建議在針灸減肥的同時，還應配合運動及飲食調整，這樣減肥的效果才會更好。語音時長 01:15”
孟慶廣
主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2020-07-02 3007次
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龜苓膏能減肥嗎龜苓膏是沒有減肥的作用的，但是在零食中龜苓膏屬于熱量低的一類食物，相對于膨化食品更建議患者食用龜苓膏這個零食。對減肥的患者來說控制飲食，增加運動量是最重要的治療措施，必要時可在醫生的指導下借助藥物、手術來減重。合理的飲食就是要限制每日攝入食物的總熱量，使機體處于一定的能量負平衡狀態，但不能因過度節食導致低血糖的發生，要注意食物的合理搭配，飲食中要提供足夠的必要營養素用以維持機體正常功能，科學的運動有助于體內脂肪的消耗，也可以提高基礎代謝率，有助于減肥。語音時長 01:22”
袁雁
主治醫師中國人民解放軍第三零三醫院
2019-11-19 4792次
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黃芪可以減肥嗎病情分析：黃芪可以減肥，具體要看患者體質。黃芪能給予身體一些正氣，并加強新陳代謝的功能，能夠推動減肥，對于虛胖患者有一定的作用。意見建議：建議患者在平時要養成健康的生活習慣，不熬夜，保證充足睡眠。不吃辛辣和油膩食物，多喝水，避免暴飲暴食，多吃一些五谷雜糧。堅持戶外運動，提高身體素質。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-03-12 2901次
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針灸減肥真能減肥嗎病情分析：針灸減肥是可以起到減肥的功效的。針灸減肥是通過辨證論治，根據不同人的體質以及病因，而選取相應的穴位，通過這些穴位，而溝通人體內的經絡氣血，能抑制人的胃腸道的蠕動胃酸的分泌還達到了體內減脂的目的。意見建議：針灸減肥針刺穴位是一方面同時要配合合理的膳食，不可暴飲暴食或過食高蛋白，高脂肪高糖的食物，同時要適當的增加運動量。這樣配合起來才能看到更明顯的效果。
劉潺潺
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2020-06-25 2502次
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范阿童
副主任醫師盤錦市中心醫院
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