猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

得了高血壓什么不能吃

高血壓的患者飲食上要特別的注意,首先要忌食飽和脂肪酸含量比較高的肉類,或者是肉類的加工品,比如說香腸,火腿腸,臘肉等。

其次要忌食咸菜,腌制品,辣椒,咖喱等重口味的調料。還要禁食含有酒精的飲料,咖啡,濃茶。禁食辛辣的食物,因為這些食物都具有刺激性,會增加心肌的興奮性,從而導致血壓升高。

另外要少吃動物脂肪,盡量選用植物油或者橄欖油。動物油有肥肉,還有動物內臟。

另外有些深海魚,比如金槍魚,鰻魚,它所含的飽和脂肪酸也非常豐富,所以要盡量減少食用量。

最后還要忌食脹氣的食品,或者口味比較重的餅干。因為這些食物含鹽含糖量都非常高,對于控制血壓沒有好處。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 阿拉善盟| 达尔| 观塘区| 梧州市| 威远县| 太谷县| 正镶白旗| 庐江县| 舞阳县| 七台河市| 布尔津县| 洪泽县| 冷水江市| 上饶市| 射洪县| 错那县| 巴林左旗| 博爱县| 安泽县| 织金县| 右玉县| 德化县| 阿拉尔市| 宜君县| 甘谷县| 区。| 兖州市| 海林市| 安乡县| 大名县| 合作市| 康保县| 比如县| 临清市| 临潭县| 乳源| 玉林市| 房产| 吉安市| 乌苏市| 龙岩市|