猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

得了高血壓什么不能吃

高血壓的患者飲食上要特別的注意,首先要忌食飽和脂肪酸含量比較高的肉類,或者是肉類的加工品,比如說香腸,火腿腸,臘肉等。

其次要忌食咸菜,腌制品,辣椒,咖喱等重口味的調料。還要禁食含有酒精的飲料,咖啡,濃茶。禁食辛辣的食物,因為這些食物都具有刺激性,會增加心肌的興奮性,從而導致血壓升高。

另外要少吃動物脂肪,盡量選用植物油或者橄欖油。動物油有肥肉,還有動物內臟。

另外有些深海魚,比如金槍魚,鰻魚,它所含的飽和脂肪酸也非常豐富,所以要盡量減少食用量。

最后還要忌食脹氣的食品,或者口味比較重的餅干。因為這些食物含鹽含糖量都非常高,對于控制血壓沒有好處。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 南阳市| 兴城市| 蕉岭县| 新津县| 疏附县| 辉县市| 阿勒泰市| 确山县| 中宁县| 嵊泗县| 南城县| 西乌| 巴林左旗| 微博| 澳门| 蕲春县| 阿尔山市| 安福县| 青州市| 开封县| 洪湖市| 邹城市| 仁化县| 石屏县| 大渡口区| 札达县| 安仁县| 唐河县| 柯坪县| 湟中县| 渝中区| 尉氏县| 康乐县| 湛江市| 清水县| 寿宁县| 房产| 增城市| 石家庄市| 武山县| 海阳市|