椰青肉孕婦是可以吃的，孕婦除了吃椰青肉，也可以喝椰子汁，椰青肉和椰子汁都富含有豐富的營養，含有豐富的維生素，微量元素，果糖和鈣鐵鎂等，有利于孕期的營養，有利于寶寶的生長發育，所以孕婦是可以少量的喝椰子汁和吃椰青肉。
孕期的飲食盡量均衡多樣化，多吃點新鮮的蔬菜水果，多吃點優質蛋白的食物，多吃點粗纖維的食物。孕期不能熬夜，不能勞累，不能抽煙喝酒。
椰子汁，椰青肉孕期都可以吃，但是建議一次不要吃得太多，因為吃多了會使血糖升高，特別是有妊娠期糖尿病的病人，建議盡量少吃。
孕婦可以吃椰青肉嗎
于榮主任醫師
首都醫科大學宣武醫院婦產科
2021-11-302842次
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曾衛
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2018-10-29 19842次
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劉晨
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陳萍英
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余曉芳
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2020-03-07 2809次
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馮仰偉
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2020-06-27 2404次
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孕婦可以喝椰青水嗎孕婦是可以喝椰青水的。椰汁含有的營養成分更多，如果糖、、蛋白質、脂肪、維生素 B、維生素 C以及鈣、磷、鐵等微量元素及礦物質，孕婦可以吃。孕期要注意飲食宜多樣化，不要挑食，不要偏食，要粗細搭配，同時應該保持蛋白質的攝入。
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周齊
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