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一吃肉就拉肚子

肉類食品含有蛋白質和脂肪,都是比較高的,如果吃肉后,有腹瀉的癥狀,可以見于對蛋白質消化不良,或者對脂肪消化不良,需要到當地醫院檢查肝功,和肝膽胰腺b超,明確原因。

有肝膽疾病的時候,容易有脂肪腺,胰腺疾病則會影響到蛋白質的消化吸收,平時要避免吃生冷,油膩,辛辣刺激性的食物。

要注意清淡飲食,可以吃一些軟的、容易消化的食物,主要以粥,和面食為主,可以吃一些小米粥,大米粥,薏米粥等。平時要注意少食多餐,細嚼慢咽,避免暴飲暴食,要注意保持心情舒暢,可以適當的多吃一些新鮮的蔬菜水果,但是,要避免吃寒性的水果。要注意多休息,避免過度勞累,每天要保證充足的睡眠時間,避免熬夜。

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