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人體微量元素正常值

鐵約占人體的0.0057%,成年男性平均含鐵約為每公斤體重50毫克,女性約為每千克體重30毫克。

碘,成人含量20~50毫克。銅,成人含量約100~150毫克。人體內含鋅大約2~3克。

鈷主要就是以B12的形式發揮作用,正常的成人每日攝入鈷約300微克,人體對鈷的最小需要量為1微克。從食物攝取的鈷必須在腸內經細菌合成維生素B12才能被吸收利用。

正常人體含錳約12~20g。硒正常14~21g。鈣2.02~2.6mmol/L。磷0.87~1.45mmol/L。

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