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肩周疼痛是許多人常遇到的問題，它可能由肌肉勞損、肩周炎、頸椎病等多種原因引起。針對這一癥狀，科學的治療方法是關鍵。

1、熱敷或冷敷可以有效緩解疼痛。熱敷能促進血液循環，緩解肌肉緊張；而冷敷則可減輕炎癥和局部疼痛。

2、藥物治療也是常用手段。非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能夠抑制炎癥反應，緩解疼痛。若疼痛劇烈，還可在醫生指導下使用更強效的鎮痛藥。此外，肌肉松弛劑如氯唑沙宗片，可幫助緩解肌肉緊張狀態，改善肩周僵硬和疼痛。

3、物理治療也不容忽視。針灸、牽引、電療等方法，能夠通過物理效應促進局部血液循環，舒緩肌肉和關節的緊張狀態，從而減輕疼痛。

需要注意的是，雖然上述方法能有效緩解肩周疼痛，但每個人的情況不盡相同。因此，在治療過程中應遵醫囑，根據具體情況選擇合適的治療方案。同時，保持良好的生活習慣，避免過度使用肩部，也是預防肩周疼痛的重要措施。如癥狀持續加重，應及時就醫，以免延誤病情。

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