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鼻炎鼻涕倒流注意事項

鼻炎鼻涕倒流的病人在平時要注意做好個人衛生,同時要選擇正確的擤鼻涕方式,并且要注意做好防寒保暖措施,還有就是要適當調整飲食結構。

1、個人衛生:鼻炎鼻涕倒流的病人平時要注意保持鼻腔內的清潔,可以適當的使用生理鹽水沖洗鼻腔,不僅能夠幫助清除鼻腔內分泌物,而且可以起到一定的消炎殺菌作用,可以幫助減少鼻涕、改善鼻腔內的通氣情況。

2、擤鼻涕方式:平時擤鼻涕有時候盡量動作輕柔一些,避免用力過度,以免會使鼻粘膜受到損傷,導致鼻炎的癥狀加重。

3、做好防寒保暖:患有鼻炎的病人在平時應當盡量做好身體的保暖措施,避免身體受涼,因為身體受涼之后很容易誘發上呼吸道感染,導致鼻腔的分泌物增多或誘發鼻炎的發作。

4、調整飲食結構:平時盡量保持清淡飲食,多吃一些新鮮的瓜果蔬菜,盡量避免吃一些過于油膩或辛辣刺激性食物,以免會對胃黏膜造成不良刺激。

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