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• 如何判斷自己是否得了抑郁癥?

  我們講自己可以去衡量一下，比如說這個(gè)人在正常的生活中因?yàn)楦鞣N因素的影響情緒都會(huì)有高低起落的，這種情況下如何判斷自己是不是存在著潛在的這種危險(xiǎn)性，那么我們重要的一點(diǎn)是看看自己的這些不良的情緒一個(gè)是持續(xù)的時(shí)間，如果只是一兩天兩三天有一些不良的情緒過去了就不再有了那么這個(gè)我們講在正常范圍內(nèi)不必要太過于地緊張和擔(dān)心，再一個(gè)有生活中遇到一些困難或者不順心這些時(shí)候盡管有這些不好的情緒但是這些情緒并不影響我們正常的生活和工作包括學(xué)習(xí)的狀態(tài)。

  

  03:09
  喻小念 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-05-02 55590次

• 產(chǎn)后抑郁癥的癥狀

  產(chǎn)后抑郁癥，是在女性發(fā)生抑郁癥當(dāng)中非常多見的一種情況。其實(shí)有些女性，過去的情緒狀態(tài)都比較好，性格也比較好，但是由于生產(chǎn)以后，就會(huì)出現(xiàn)精神抑郁的問題，這里面跟幾個(gè)因素有關(guān)系：第一，可能是病人，往往過去的睡眠就存在一些問題，或者是情緒就不太容易穩(wěn)定。第二，在妊娠期間，可能是經(jīng)歷了很多的痛苦，或者是有一些情緒的變化。第三，在生產(chǎn)過程當(dāng)中，可能孕婦會(huì)產(chǎn)生緊張焦慮的情緒，比如擔(dān)心孩子身體不好，或者是擔(dān)心生產(chǎn)當(dāng)中一些痛苦。這些都可能是潛在的，發(fā)生抑郁的一些因素，那么在生產(chǎn)以后的過程當(dāng)中，可能是也是由于一些不良的因素，也會(huì)影響產(chǎn)婦的情緒，所以有一些產(chǎn)婦，就會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥的問題。產(chǎn)后抑郁癥，表現(xiàn)為情緒不高，情緒低落，經(jīng)常悲傷，經(jīng)常感覺比較痛苦，甚至經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)哭泣，睡眠障礙，另外就是情緒不好，食欲不振這一系列的表現(xiàn)，甚至有的人會(huì)出現(xiàn)情緒悲觀，叫做悲觀厭世，甚至出現(xiàn)悲觀厭世的情緒變化。其實(shí)在產(chǎn)后的話，可能家屬可能會(huì)把重點(diǎn)都關(guān)注在孩子身上了，而對(duì)產(chǎn)婦的關(guān)注程度可能就比較有限，往往也容易忽略產(chǎn)婦的情緒的變化，這也是不利的因素。所以要特別注意，生產(chǎn)以后不但要關(guān)注孩子，還要關(guān)注產(chǎn)婦，還要注意產(chǎn)婦的情緒，產(chǎn)婦的身體的恢復(fù)，給她比較積極的，樂觀的情緒影響，這對(duì)于預(yù)防發(fā)生產(chǎn)后抑郁癥，我覺得是非常重要的。另外，如果是發(fā)生了產(chǎn)后抑郁癥的話，我覺得應(yīng)該及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行治療，有些產(chǎn)婦還在哺乳期，可能藥物治療，往往可能是都會(huì)有顧慮的，當(dāng)然不管你是產(chǎn)婦有顧慮來講，還是醫(yī)生來講，都是有顧慮的。當(dāng)然我們可能會(huì)通過一些行為認(rèn)知療法來進(jìn)行治療，或者通過一些心理咨詢方面，來進(jìn)行調(diào)整，或者是一些經(jīng)顱磁刺激的方法來進(jìn)行調(diào)整，但如果是癥狀控制不理想的話，必要時(shí)我們還是要加用藥物治療，用代乳品來給孩子進(jìn)行喂養(yǎng)。

  

  03:40
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2018-10-22 80524次

• 如何自己緩解產(chǎn)后抑郁癥
  首先，找人聊天可以緩解壓抑的感覺。如果感到不開心難過，馬上就想到找人聊聊天，家人、朋友、閨密都可以，把你的難過通通的說出來，能讓自己舒服很多。其次，運(yùn)動(dòng)可以起到很好的緩解壓力。不過在你的身體還沒有完全康復(fù)的時(shí)候，可以做一些溫和的運(yùn)動(dòng)，出門散個(gè)步，做伸展運(yùn)動(dòng)讓自己的心情好起來。還有，飲食也是一個(gè)平衡心情為要點(diǎn)，缺乏飲食有可能導(dǎo)致自己的沮喪和不安。產(chǎn)婦一定要讓自己攝取營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食，幫助自己恢復(fù)疲勞和饑餓，產(chǎn)后一定要注意休息，疲勞是導(dǎo)致你抑郁的一個(gè)主要原因。有時(shí)候要讓自己暫時(shí)休息，你可以讓自己的伴侶或者家人幫忙帶一下寶寶，然后自己出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)或者補(bǔ)一覺。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-10-22 4321次

• 產(chǎn)后抑郁癥可以自己痊愈嗎
  產(chǎn)后抑郁癥是有可能自己痊愈的。產(chǎn)后抑郁癥是由于產(chǎn)婦的激素，內(nèi)分泌，環(huán)境等各種原因引起的心情不好，高興不起來，做事情沒有興趣，不愿意活動(dòng)，不愿意與人交流，想事情悲觀，沒有信心，比較消極，有的人會(huì)有自責(zé)，覺得拖累家里人的表現(xiàn)。產(chǎn)后抑郁癥和其他抑郁癥一樣，如果癥狀較輕或者是持續(xù)時(shí)間較短，都有可能自己痊愈。如果癥狀較重，或者病人有自殺，拒食等影響生命安全的情況，一定要使用藥物治療，來幫助患者盡快的緩解抑郁的表現(xiàn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2020-02-18 4571次

• 怎樣判斷自己是否患有產(chǎn)后抑郁癥？
  病情分析：判斷自己是否患有產(chǎn)后抑郁癥，更多的要依靠癥狀，一般來說，在產(chǎn)后半年之內(nèi)，如果患者出現(xiàn)老是心情低落，對(duì)什么事情都不感興趣，精力不好，不愿活動(dòng)，失眠等癥狀的時(shí)候，要考慮是不是產(chǎn)后抑郁癥，當(dāng)然確定的話是需要精神科醫(yī)生做出的。意見建議：建議生過孩子之后有上述表現(xiàn)的患者，一定盡早要到正規(guī)醫(yī)院的精神科進(jìn)一步的檢查，排除是不是產(chǎn)后抑郁癥，產(chǎn)后抑郁癥大多是需要通過心理治療，或者是服用抗抑郁藥來治療的。
  王珂 副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院

  2023-03-27 1601次

• 怎么判斷自己是否得了抑郁癥？
  病情分析：抑郁癥患者可以具有核心的情緒癥狀、心理癥狀、和軀體化癥狀群，這些癥狀有相互重疊。符合抑郁癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)就可以診斷。意見建議：抑郁癥的核心癥狀有情緒低落、興趣和愉快感喪失、精力下降、活動(dòng)減少，注意力降低、自我評(píng)價(jià)自信性降低，自罪觀念和無價(jià)值感、認(rèn)為前途暗淡悲觀、自傷自殺的觀念和行為、睡眠障礙，食欲下降。通過體格檢查以及神經(jīng)系統(tǒng)檢查，還要注意做輔助檢查，實(shí)驗(yàn)室檢查排除相關(guān)的軀體疾?。灰钟舭Y的癥狀持續(xù)的時(shí)間至少兩周以上。
  萬興松 主任醫(yī)師安徽省精神衛(wèi)生防治中心

  2023-03-09 2201次

• 怎樣檢測(cè)自己得了產(chǎn)后抑郁癥呢
  想要檢測(cè)自己是否得了產(chǎn)后抑郁癥可以到醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行體格檢查、實(shí)驗(yàn)室檢查、心理量表測(cè)試等，可以明確診斷并評(píng)估患者病情嚴(yán)重程度。1、體格檢查：體格檢查對(duì)精神障礙的診斷與鑒別診斷非常重要，也是擬定治療計(jì)劃和具體治療措施的依據(jù)。精神癥狀有時(shí)可能是軀體疾病的癥狀或者伴發(fā)癥狀之一，所以醫(yī)生會(huì)通過體格檢查來初
  林偉成 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

  2022-04-11 1064次

• 得了產(chǎn)后抑郁癥怎樣護(hù)理呢
  得了產(chǎn)后抑郁癥的護(hù)理是家人要給予產(chǎn)婦充分關(guān)心，發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦情緒低落時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，嚴(yán)重的患者可能需要藥物治療。建議家人注意觀察產(chǎn)婦的身體和心理狀態(tài)，尤其對(duì)產(chǎn)程長(zhǎng)、精神壓力大的產(chǎn)婦應(yīng)給予充分關(guān)注，對(duì)有精神疾患家族史的孕婦家人更應(yīng)密切觀察其狀態(tài)。如果發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦出現(xiàn)情緒低落、困倦、易流淚和哭泣時(shí)可以多和孕婦溝通
  林偉成 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

  2022-04-11 114次