十二歲男孩長(zhǎng)胡子是正常的，還是可以長(zhǎng)個(gè)的。
十二歲的男孩子長(zhǎng)胡子是很正常的，胡須是男性的第二性征，在男孩青春期的時(shí)候，第二性征的發(fā)育主要就是表現(xiàn)為長(zhǎng)胡須、骨骼粗大以及喉結(jié)突出等，男孩子長(zhǎng)胡須的平均年齡就是十二歲。長(zhǎng)胡子是進(jìn)入青春期的表現(xiàn)，這時(shí)候孩子處于快速發(fā)育時(shí)期，因此要注意多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，家長(zhǎng)為孩子準(zhǔn)備的飲食要多樣化，最好是葷素搭配。
人的身高主要受遺傳因素影響，但是在快速生長(zhǎng)發(fā)育期，足夠的蛋白質(zhì)及鈣元素的攝入也是長(zhǎng)高的基礎(chǔ)，青少年應(yīng)多曬太陽(yáng)，適當(dāng)補(bǔ)充維生素D，同時(shí)運(yùn)動(dòng)也能促進(jìn)長(zhǎng)高，家長(zhǎng)們可以讓孩子多進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，例如跑步、籃球等，這對(duì)于促進(jìn)孩子長(zhǎng)高也有好處。
所以十二歲男孩長(zhǎng)胡須是正常現(xiàn)象，不必過(guò)分憂慮，可以多了解一些生理知識(shí)，保持心態(tài)健康，健康成長(zhǎng)。
