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爪子吃多了對身體有影響嗎

爪子通常指的是雞爪子,雞爪子吃多了一般會對身體有影響。

雞爪子的營養價值是很高的,含有大量的脂肪、微量元素、鈣質、膠原蛋白等,平時適量的吃一些能夠為人體補充所需的營養成分。但雞爪子的營養物質大部分為蛋白質和脂肪,吃多了會導致身體肥胖,而且雞飼料中可能添加激素,雞爪中會有激素殘留,吃多了也會對身體有害,因此在吃雞爪子的時候一定要適量,不可以過多的吃。并且不要去衛生不達標的飯店或者路邊攤去吃雞爪子,以免造成腹痛、腹瀉等不適癥狀。

平時生活中除了吃雞爪子以外還可以吃一些鴨掌、豬蹄等,還需要適當吃一些新鮮的蔬菜水果,如蘋果、橙子、西蘭花、胡蘿卜、芹菜、油麥菜等,還需要適當喝一些牛奶、豆漿等,做到營養均衡,才能利于身體健康。

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