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• 吃桃子的好處與壞處

  吃桃子有很多好處的。第一，可以有效的提高人的免疫力，因為桃子中含有豐富的維生素C，有利于增強人體的抵抗能力。如果身體比較弱的時候，可以適當吃些桃子來增加免疫力。當然如果免疫力很低，還是需要通過吃藥物，比如黃芪、黨參，才能提高人體的免疫力。第二，有很好的養顏美容的作用，因為桃子中含有很多的抗氧化的物質，另外含有很多的果糖、葡萄糖，這些營養成分可以讓肌膚細胞更年輕。而且桃子中的抗氧化成分，還能夠有效的避免長斑的情況。第三，有很好的促進胃腸蠕動的作用，因為桃子中含有很多的纖維素，這些纖維成分可以增加腸道的容積，具有緩解便秘的情況。桃子雖然有很多好處，但是它的性質是比較溫熱的，吃多了會出現上火的癥狀，會出現牙齦腫痛、口腔潰瘍，或者是便秘的情況，所以吃桃子的量一定要適當。另外桃子含糖比較多，吃多了以后會出現飽腹感。對于消化能力比較差的人，會出現腹脹、腹瀉的情況，所以對于腸胃比較弱的人，也應該適量的控制一下食入量。另外桃子含糖比較多，糖尿病人是不適合吃的。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-03-12 31018次

• 吃西紅柿有什么好處？

  西紅柿是常常出現在餐桌的一道菜，是老少適宜的可口蔬果，既可以西紅柿炒蛋，又可以做西紅柿湯，還可以生吃，極具有豐富營養價值，西紅柿含有豐富的碳水化合物、維生素、鈣、磷及胡蘿卜素，檸檬酸、蘋果酸等成分。西紅柿不僅有清熱解毒、生津止渴、養陰涼血等作用。還有利于對治療口干舌燥、煩熱口渴、食欲不振、胃熱口苦、牙齦出血、口瘡以及高血壓、冠心病的輔助治療等。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-07 29470次

• 吃南瓜有什么好處減肥
  南瓜是日常生活中比較常用的食物，南瓜有很多好處并且對減肥也有一定的效果，南瓜具體的好處有哪些大致有以下幾個方面。1.南瓜有較好的解毒作用，對于重金屬或者體內的毒素以及細菌都有較好的緩解作用，能夠解毒并且治療細菌感染等疾病。2.南瓜能夠促進新陳代謝，參與維生素B12的合成，對于血糖有較好的緩解作用，糖尿病的患者適合食用南瓜來進行治療。3.南瓜能夠延緩衰老并且提高人體的免疫力，對抗病毒以及預防感冒，有較好的快速修復細胞的功能，增加皮膚的彈性，女性患者比較適合食用南瓜。另外，南瓜還有抗癌的作用，對于乳腺癌、卵巢癌或者男性的前列腺癌都有一定的治療效果。因此，通過以上幾點分析南瓜不單單能夠減肥，還有很多其他的好處，建議患者每日服用南瓜來調整自身的身體狀態。
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  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-10-26 8536次

• 吃桃子能減肥嗎
  吃桃子不能夠減肥，桃子含糖量高，屬于高熱量食物，大量吃只會增加體重，減肥必須要嚴格控制飲食，減少高熱量以及高糖含量食物的攝入，只有減少飲食，還可以有效控制體重，還有就是要增加運動，一般提倡大量的有氧運動，運動可以消耗體內熱量，也有助于減肥。在臨床上一般提示多進行游泳，騎自行車，快步走等有氧運動，還可以在醫生指導下選擇一些藥物治療，比如脾虛濕盛比較明顯，可以服用一些健脾祛濕的中藥，常用的比如山楂，決明子，茯苓，白術等藥物。
  語音時長 01:12”
  張英澤 副主任醫師保定市第一中醫院

  2021-03-12 2496次

• 吃桃子有什么好處
  桃子中富含膳食纖維，有消積潤腸、增進食欲的作用。可以消除水腫、解酒、補益氣血、減肥瘦身、美容養顏。貧血、氣血虧虛、面黃肌瘦、心悸氣短的人可以多吃些桃子。但是胃腸道消化不好的人，不要吃桃子，以免引起腹瀉。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2019-02-02 10803次

• 吃桃子減肥嗎
  吃桃子一般來說沒有太明顯的減肥效果。桃子是日常生活中比較常見的一種水果，桃子中含有豐富的維生素。經常吃一些桃子這樣的水果可以補充人體所需要的維生素，對人的健康是有益的，可以增強人體身體的抵抗力。但是并沒有太明顯的減肥效果。想減肥的人要注意適當的控制飲食，另外要多參加一些體育鍛煉，來達到減肥的目的。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-13 5703次

• 吃桃子有什么好處
  吃桃子的好處一般有緩解疲勞、促進代謝、增加食欲、補充營養、提高免疫力等，如果吃桃子后身體出現不適，需要立即就醫。1、緩解疲勞：桃子中含有一定的糖分，可以為身體提供能量，還可以緩解身體疲勞。2、促進代謝：其中的膳食纖維可以促進胃腸道蠕動，能夠增加排便次數，可以促進身體中的代謝廢物排出。3、增加食欲：由
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-16 0次

• 女人吃桃子有什么好處
  女人吃桃子的好處一般有補充水分、提高食欲、促進消化、補充維生素、輔助增強身體抵抗力等。若女人吃桃子后有不適癥狀，建議及時就醫。1、補充水分：桃子中的水分含量比較多，可以緩解口渴，為身體補充水分。2、提高食欲：桃子的口感酸甜，味道也比較獨特，可以刺激味蕾，起到提高食欲的作用。3、促進消化：桃子中含有豐
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-21 0次