扒開上眼皮眼白有灰斑一般是過度用眼、營養不良、結膜炎、結膜色素痣、胬肉等原因引起的，需要去醫院查明原因后通過加強生活管理、局部用藥、二氧化碳激光、液氮冷凍等方法改善。
1、過度用眼：
經常使用電子產品，不注意休息，會導致眼疲勞，眼部循環速度減慢，大量的代謝廢物無法正常排泄，會堆積在眼白部位，從而使眼白上出現灰色斑點，同時還會伴隨視疲勞、眼睛干澀等癥狀，平時要養成早睡早起的習慣，用眼40分鐘可以閉眼休息5分鐘左右，能夠使癥狀改善。
2、營養不良：
經常挑食偏食，會導致維生素缺乏，視網膜的視錐細胞、視桿細胞功能減退，進而可能引起鞏膜色素斑，扒開雙眼皮會發現眼白上有灰斑。平時要注意營養均衡，每天可以吃1~2個雞蛋或者一小塊瘦肉，還可以搭配新鮮的水果蔬菜，比如黃瓜、雪梨、西紅柿等，對癥狀改善有一定幫助。
3、結膜炎：
這種疾病主要是病原微生物感染引起的，在炎癥刺激下，局部分泌物增多，可附著在眼白部位，扒開雙眼皮也會發現有灰斑，同時還會伴隨畏光流淚、眼睛疼痛等不良反應，可以在醫生指導下使用鹽酸左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液等藥物治療，用藥時可以輕輕扒開下眼瞼部位，然后將藥物直接滴入眼睛。
4、結膜色素痣：
這種疾病好發于青春期人群，眼白部位會出現灰斑，而且邊界清楚，還可能會伴隨扁平狀隆起，可以在醫生操作下通過二氧化碳激光進行治療，能夠讓病變組織氣化。
5、胬肉：
該疾病可能是紫外線照射、遺傳因素等原因導致的，可發生在眼白部位，扒開雙眼皮也會發現有灰斑，一般不會有其他的不適癥狀，如果癥狀持續發展，可以在醫生操作下通過液氮冷凍進行治療，能夠讓病變組織壞死。
無論是哪種原因導致的，都需要積極的改善，以免引發其他并發癥，對身體健康產生危害。
