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一般情況下秋天能吃冬瓜,在吃冬瓜時患者應(yīng)注意適量,不可一次性吃過多,以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。

冬瓜是日常生活中比較常見的一種蔬菜,對人體有比較多的好處,其中含有多種營養(yǎng)成分,比如有水分、碳水化合物、維生素、脂肪等,在經(jīng)過烹飪以后,通過吃一些冬瓜可以為身體補(bǔ)充各種所需的營養(yǎng),而且還能給補(bǔ)充能量。冬瓜在時間上一般沒有特殊禁忌,通常在任何季節(jié)都可以吃冬瓜,在適量吃的情況下一般不會給身體健康造成不利影響。另外從傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為冬瓜屬于一種中藥材,具有清熱利尿、化痰生津的功效,同時還可以治療暑熱煩悶、痰喘等癥狀,所以如果患者有以上藥物適應(yīng)癥,無論在哪個季節(jié)都可以吃冬瓜。

秋天除了可以吃冬瓜以外,還可以吃西蘭花、蓮藕、胡蘿卜等。為了減少身體患病的幾率,在平時可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動,比如爬山、游泳等,有利于身體健康。

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