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尿酸高能吃桔子和臍橙嗎

大多數情況下,尿酸高患者能吃桔子和臍橙,但要注意適量。

桔子和臍橙富含多種營養成分,比如含有豐富的維生素C,維生素C具有抗氧化作用,有助于增強身體的免疫力。同時,桔子和臍橙中還含有一定量的膳食纖維,膳食纖維可以促進腸道蠕動,有助于預防便秘。尿酸高患者適當吃桔子和臍橙并不會直接導致尿酸水平升高。這是因為桔子和臍橙中的嘌呤含量相對較低。嘌呤在人體內代謝后會產生尿酸,而食物中嘌呤含量的高低會影響人體尿酸的生成。由于桔子和臍橙嘌呤含量不高,所以一般不會對尿酸高患者的病情產生明顯的不良影響。不過,如果尿酸高的患者還存在血糖偏高的情況,需要謹慎吃桔子和臍橙。

尿酸高患者要注意飲食均衡,避免攝入過多的高嘌呤食物,比如雞肝、鴨肝、魚肉等。

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