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• 月子里哭會有什么影響

  在月子期間偶遇情緒變化、哭泣不會帶來不良的影響，如果反復、頻繁哭泣，對身體健康有一定的不良影響。具體如下：第一，眼部不適。導致眼痛、結膜炎等等。第二、情緒波動。哭泣引起負面情緒，導致月子病，可以出現焦慮、抑郁等等。第三、乳汁分泌減少，甚至可以沒有乳汁了，內分泌環境發生了變化。這些異常的變化，泌乳的能力下降，乳汁分泌不足，導致嬰兒免疫功能下降、生長發育遲緩。月子期間應該保持良好、愉悅的心情，避免壓力過大，注意緩解情緒，注意營養和自我健康保健，如果月子里邊期間只是偶爾一次的情緒波動、哭泣，不會對健康產生過大的負面影響。

  

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  李少英 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-27 4180次

• 月子里腿疼如何補救

  月子里出現疼痛以及活動不利的情況通常采取以下措施進行補救：第一，多用中藥進行燙洗，如制草烏、艾葉、桑枝、雞血藤、片姜黃、蘇木、威靈仙等藥物，都能夠起到很好的溫經散寒、補益脾腎、強身健骨的作用，能夠有效減輕月子里出現的疼痛感。如果有條件可以進行藥浴，就是身體完全躺在中藥里邊，這樣的效果能更好。第二，在疼痛部位進行艾灸，達到溫經散寒、疏經活絡的效果，也能起到很好的治療效果。第三，口服溫經散寒、補益腎陽、疏經活絡的藥物，對治療受涼導致的疼痛和活動不利的效果也比較明顯。第四，平時一定要注意疼痛位置的放松、休息，可以多做針灸、推拿、按摩等來減輕癥狀，并且要多用溫水袋進行熱敷，增加血液循環，促進炎癥代謝產物的吸收。坐月子期間腿疼主要是由于受涼或長時間的站立、行走、負重，所導致的骨骼肌肉疼痛，針對病因進行對癥處理，一般通過上述方法都可以解決。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-26 4321次

• 月子里貧血吃什么好
  月子里貧血多數是由于缺鐵性貧血引起，通過食物療法補上來最好。像平時可吃含蛋白質，還有維生素b和維生素c多些的食物，以及含鐵量高的食物。由于孕婦生產導致氣血虧損引起，也可使用紅小豆，大紅棗以及桂圓熬成湯，每天喝兩杯也有助于補氣血。另外，像一些黑芝麻，木耳，香菇，芹菜，菠菜，紅豆，花生，還有動物肝臟以及瘦肉，豆制品，奶制品等，都是含鐵量較多的食物。建議在月子里飲食要全面，就是飲食要多樣化營養，葷素搭配，平時還要多休息。適當吃些新鮮水果蔬菜，補充維生素，能夠促進鐵質的吸收。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-01-27 4461次

• 破腹產月子里吃什么好
  剖腹產月子里吃什么好對于剖腹產的新媽媽們身體恢復會比順產更慢一些，對營養的要求也自然的更高一些，在剖腹產以后可以吃雞蛋，雞蛋還有蛋白質豐富而且利用率高，還有卵磷脂軟黃素以及多種的維生素和礦物質，其中含有的脂肪容易被吸收，有注意產婦恢復體力。紅糖的含鐵量，比白糖多一倍，適合剖腹產女性在月子里使用，而且含鈣量也比較高，還有胡蘿卜素、維生素b、煙酸以及一些微量元素，紅糖還能夠幫助子宮的收縮，促進惡露的排出并有止血的作用。另外還可以使用小米粥，小米粥當中的維生素b、胡蘿卜素、鐵鋅含量比一般的高，可以單煮小米或者將大米和煮有很好的滋補效果。
  語音時長 1:38”
  杜瑞霞 主治醫師太原侯麗萍風濕骨病中醫醫院

  2018-09-30 7811次

• 月子里吃什么好
  病情分析：月子里多吃易消化吸收，營養豐富，補氣血的食物比較好，多吃雞蛋羹、小米粥，還有瘦肉類的食物，一定要做熟做爛，每頓飯都要做一個湯，豬蹄燉花生、鯽魚湯、排骨湯，還有烏雞湯都可以，能促進乳汁分泌。意見建議：注意休息，不要沾涼水，少食多餐，不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢，一個月之內不要盆浴，禁止性生活。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-04-14 3702次

• 月子里貧血吃什么好
  病情分析：月子里出現貧血是非常常見的。女性生孩子過程中會出現失血，可以導致貧血的癥狀。另外坐月子時，如果營養跟不上，也容易出現缺鐵性貧血。意見建議：坐月子時出現貧血的癥狀，首先可以吃一些肉類，如牛肉、羊肉補充蛋白質，糾正貧血。另外要多吃一些富含鐵元素的食物，如豬血、木耳、黑豆。還需要補充一些鐵劑，糾正貧血。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-04-25 1501次

• 月子里喝什么湯好
  月子里喝鯽魚湯、山藥紅棗湯、豬蹄湯等好。1、鯽魚湯：女性產后身體比較虛弱，鯽魚湯中富含蛋白質，可以補充女性月子里需要的營養，而且鯽魚湯還有通乳的功效，有助于改善乳汁少的現象。2、山藥紅棗湯：紅棗具有補血作用，山藥具有益氣作用，服用山藥紅棗湯有助于氣血不足的產婦產后恢復氣血，增強體力。3、豬蹄湯：豬蹄
  馮翠平 副主任醫師中日友好醫院

  2022-09-28 447次

• 月子里可以吃什么水果
  月子里可以吃紅棗、火龍果、獼猴桃、櫻桃、香蕉等水果。在月子里，產婦要密切觀察自身和新生兒的情況，如有異常，應及時就醫。1、紅棗：紅棗中的鐵元素能夠幫助血細胞再生，維生素C能夠促進鐵元素的吸收。適量食用紅棗可以幫助產婦補充氣血，預防產后貧血的情況。2、火龍果：火龍果中含有豐富的維生素和膳食纖維，適量食
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-10-18 0次