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孕婦可以少量吃一些烤蝦,烤蝦含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,還含有人體所需要的氨基酸,可以增強人體的免疫力,但是注意不能吃太多,因為烤蝦容易上火。孕婦盡量吃清淡且容易消化的食物,少吃煎炸且容易上火的食物。另外,要注意保持良好的心態(tài),可以適當(dāng)進行一些輕微有氧運動,不過不能做劇烈的運動。

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