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足底筋膜炎怎么治療最好的辦法

并沒有足底筋膜炎怎么治療最好的辦法,足底筋膜炎可以通過適當休息、熱敷、使用功能矯正鞋墊、應(yīng)用藥物、紅外線照射等方式治療,建議盡早就醫(yī)。

1、適當休息:

足底筋膜炎主要是過度勞累或寒冷刺激等原因?qū)е拢颊邥霈F(xiàn)局部疼痛、痙攣等癥狀,日常需要適當?shù)男菹ⅲㄗh保證充足的睡眠,不要長時間熬夜,更不建議劇烈運動,比如跳高、跳遠、打球等。

2、熱敷:

患者平時生活中還需要使用熱毛巾對局部進行熱敷,一般熱敷10~15分鐘即可,可以促進血液循環(huán),緩解不適。

3、使用功能矯正鞋墊:

同時患者還需要通過佩戴功能矯形鞋墊改善,可以放松足底肌肉和減輕足底筋膜張力,促進炎癥消散。

4、應(yīng)用藥物:

同時患者還需要遵醫(yī)囑應(yīng)用藥物緩解,比如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、吲哚美辛膠囊等。

5、紅外線照射:

也可以通過紅外線照射治療,通過紅外線照射于局部,可以加速局部血液運行,促進炎癥消除。

患者需要保持積極樂觀,積極配合醫(yī)生治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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