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治療血脂高、血粘稠的方法

降低血脂可以服用他汀類藥物,還有其他的辦法。

一,高粘血癥的患者要注意多喝水。保證每天足夠的水分攝入,最少兩千毫克。水能夠稀釋一下黏稠的血液,另外還有一些食物,也可以達到稀釋血液,防止形成血栓的目的。比如黑木耳,山楂,洋蔥,菠蘿,檸檬等。

二,在日常的飲食上,高黏血癥與高血脂的患者都需要多加注意,少吃高脂肪,膽固醇含量的食物,少吃鹽,糖,多吃一些新鮮的蔬菜水果,多吃豆制品,還有河魚,主食以粗糧為主,切忌暴飲暴食。

三,除了在飲食上注意之外,患者還需養成良好的生活習慣,不熬夜,注意勞逸結合,平時不要一坐不起,多站起來走動走動,平時休息時加強一些體育鍛煉,適當的有氧運動,不但有助于身體的恢復,還可以強身健體。

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