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妊娠期糖尿病可以吃竹筍嗎

專家建議: 可適量吃

建議用量: 150g(約半根)/天

慎食人群: 對竹筍過敏的人群、急性胃炎患者

宜食原因: 竹筍中含有豐富的維生素和膳食纖維等營養成分,妊娠期糖尿病患者適量吃,一般不會導致血糖異常升高,還可以為機體補充足夠的營養,增強患者的抵抗力,有助于疾病恢復,也有利于身體健康。

注意事項: 竹筍一般可以選擇爆炒吃,但是需要控制攝入量,一般不存在同食禁忌的情況。

正文:

妊娠期糖尿病患者可適量吃竹筍。

建議用量:150g(約半根)/天。

妊娠期糖尿病患者飲食上需要以低糖為主。竹筍中含有豐富的維生素和膳食纖維等營養成分,妊娠期糖尿病患者適量吃,一般不會導致血糖異常升高,還可以為機體補充足夠的營養,增強患者的抵抗力,有助于疾病恢復,也有利于身體健康。

竹筍一般可以選擇爆炒吃,但是需要控制攝入量,一般不存在同食禁忌的情況。對竹筍過敏的人群一般需要慎食,以免引起過敏反應,比如皮膚瘙癢、皮膚紅腫、惡心等。竹筍可促進胃腸蠕動,對于急性胃炎患者來說,可能會加重腹脹、腹痛的癥狀,所以急性胃炎患者一般也需要慎食。

妊娠期糖尿病患者在日常還需要調整好心態,避免長時間處于緊張和焦慮的狀態中,建議注意個人衛生,需要養成飯前、便后洗手的習慣,要保證充足的睡眠,不要長時間熬夜,更不建議劇烈運動。

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