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產婦可以吃木瓜嗎

專家建議: 可適量吃

建議用量: 100g(約1塊)/天

慎食人群: 對木瓜過敏者、胃潰瘍患者

宜食原因: 木瓜中含有膳食纖維、維生素等成分,產婦會在分娩時有大量出血的情況,體內會消耗大量的營養,可以適量吃木瓜來補充所需要的營養,可以增強自身的抵抗力,防止產后疾病的發生。

注意事項: 木瓜可以直接食用,但是不能一次性吃過多。

正文:

產婦可適量吃木瓜。

建議用量:100g(約1塊)/天。

產婦在飲食上需要進食一些蛋白質和易消化的食物,木瓜中含有膳食纖維、維生素等成分,產婦會在分娩時有大量出血的情況,體內會消耗大量的營養,所以可以適量吃木瓜來補充所需要的營養,可以增強自身的抵抗力,有助于維持身體健康,防止產后疾病的發生。

木瓜可以直接食用,但是不能一次性吃過多。如果自身屬于木瓜過敏者,則不建議吃,很容易出現皮疹、皮膚瘙癢等癥狀,木瓜中含有有機酸成分,不建議胃潰瘍患者吃,以免使病情加重。

產婦在日常生活中還需要多休息,保證充足的睡眠,不要長時間熬夜,注意個人衛生,可以每天使用清水對外陰部清洗,盡量穿著寬松以及透氣性較好的內褲,防止局部感染,對自身的健康造成影響。

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