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為你推薦

• 干貝的營養(yǎng)價值

  干貝，由扇貝的閉殼肌風干制成，在中國沿海均有生產(chǎn)。干貝中除了含有多種人體必需的營養(yǎng)蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，鈣、磷、鐵、鉀、鎂、硒等營養(yǎng)元素之外，還含有豐富的谷氨酸鈉和各種各樣的礦物質(zhì)。其營養(yǎng)成分含量豐富，而且是一種高蛋白低脂肪的保健營養(yǎng)食品。含有大量豐富多樣的氨基酸礦物質(zhì)的含量遠在魚翅、燕窩之上。干貝還含豐富的谷氨酸鈉，味道極鮮，為能和鮑魚海參媲美的優(yōu)質(zhì)食材。常食有助于降血壓、利尿消腫、降膽固醇、補益健身、提高免疫。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-02 4468次

• 蛋黃的營養(yǎng)價值有哪些

  第一、蛋黃中有大量卵磷脂以及膽固醇，經(jīng)常食用可以有效補充體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)，增強機體免疫力。第二、蛋黃中有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，可以補充體內(nèi)的微量元素。第三、蛋黃中有較高的蛋白質(zhì)，而且蛋白質(zhì)是高生物價的，很容易被腸道吸收，可以促進腸道消化，有效的為代謝提供能量，而且還可以抑制脂肪的合成，具有降低血壓和降低血脂的作用。第四、蛋黃中含有豐富的維生素A、維生素B和維生素E，維生素K的含量也非常豐富，不但可以改善視疲勞、增強身體內(nèi)骨骼的強度，還可以延緩皮膚衰老、改善失眠多夢癥狀，對口腔潰瘍、唇炎等癥狀也有調(diào)節(jié)作用。第五、蛋黃還可以預防夜盲癥和腳氣發(fā)生。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 14585次

• 牙周病能吃三文魚嗎
  牙周病的患者是可以吃三文魚的。牙周病不僅僅能夠吃三文魚，還能夠吃其他的海鮮，所以魚，蝦，紫菜，海帶等等都是可以吃的。牙周病的患者我們要求營養(yǎng)要均衡，可以吃富含蛋白質(zhì)，富含維生素，富含鈣，富含磷的食物，所以說，三文魚或者是或者是蝦或者是紫菜，海帶，豆制品，牛奶都是可以吃的。牙周病的患者我們不要吃太冷，不要吃太熱的食物，否則可能會加重牙齒敏感疼痛癥狀。牙周病的患者也不要吃太硬的食物，比如螃蟹的腳或者是骨頭，花生等等，有可能會造成創(chuàng)傷性疼痛。
  語音時長 01:14”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-08-12 2366次

• 減肥能吃三文魚嗎
  減肥可以吃三文魚，因為三文魚的熱量是非常的低，三文魚也叫大馬哈魚，學名鮭魚。三文魚是世界名貴魚類之一，三文魚，鱗小刺少，肉色呈紅，肉質(zhì)細嫩鮮美，既可直接生食又能烹制菜肴，是深受人們喜愛的魚類，同時由它制成的魚肝油更是營養(yǎng)佳品，大馬哈魚屬洄游性魚類，每年九到十月便成群結隊，從海洋進入江河產(chǎn)卵，所以九到十月里是捕撈大馬哈魚最好時機，產(chǎn)地在黑龍江、烏蘇里江以及松花江上游一帶。大馬哈魚是一種名貴魚種，體偏長扁側，體型大，口大，牙齒尖銳，樣子兇狠，體呈銀灰色，背小圓鱗，兩側線平行，第二背鰭較小，大嗎哈魚肉堅實，有彈性，呈淡紅色，味鮮美，腥味較小，蛋白質(zhì)含量很高，是魚肉中的佳品。三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效降低血脂和膽固醇，其熱量也比較低，所以適合減肥使用，但應適量。
  語音時長 1:45”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-02 10244次

• 熟的三文魚還有營養(yǎng)嗎
  病情分析：熟的三文魚還有營養(yǎng)。雖然三文魚在烹飪的過程中，其中的營養(yǎng)成分會有一定的流失，但是大部分的營養(yǎng)物質(zhì)仍然保留在魚肉當中，熟吃三文魚只是在口感上有一定的改變，但是對它本身的營養(yǎng)價值影響并不大，所以三文魚熟吃也還是有營養(yǎng)的。意見建議：如果購買的是野生三文魚，不可以生吃，因為野生三文魚可能會有一些寄生蟲。三文魚體內(nèi)所含有的礦物元素是非常多的，不可以和一些草酸含量多的食物在一起吃，這樣可能會形成草酸鈣或者草酸鎂，這樣會降低它的營養(yǎng)價值，比如說有菠菜，芥菜，還有芋頭等。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-08-17 5414次

• 三文魚煎著吃有營養(yǎng)嗎
  病情分析：三文魚煎著吃是有營養(yǎng)的，三文魚含有大量的不飽和脂肪酸，可以增加血管彈性，對心血管疾病起到預防作用。還含有人體所需的維生素D，能夠促進鈣的吸收。另外，三文魚是富含不飽和脂肪酸的食物，吃三文魚可以補充人體所需的不飽和脂肪酸。意見建議：建議不要生吃三文魚，一定要叫三文魚用水浸泡后煮熟或烹飪熟之后再吃，防止細菌感染，并且購買三文魚要到正規(guī)市場購買。
  宋洪偉 主治醫(yī)師鄒平縣中醫(yī)院

  2020-08-20 6905次

• 三文魚的營養(yǎng)價值
  三文魚作為一種深受喜愛的海鮮，不僅口感鮮美，更因其豐富的營養(yǎng)價值而備受推崇。它富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素以及多種礦物質(zhì)，對人體健康具有多方面的益處。三文魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，這是身體組織的基本構建塊，對于維持肌肉、骨骼和免疫系統(tǒng)的健康至關
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-11-15 0次

• 三文魚的營養(yǎng)價值及功效
  三文魚中含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素以及礦物質(zhì)等營養(yǎng)價值，具有緩解饑餓、補充營養(yǎng)、增強體質(zhì)、促進生長發(fā)育、美容養(yǎng)顏等功效，食用時要控制攝入量，不可食用過多，以免出現(xiàn)不適癥狀。1、緩解饑餓：三文魚中含有大量的脂肪，可以快速為身
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-09-24 0次