猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

失眠患者如何正確對待煙酒茶

第一,煙草,它當中的尼古丁會致腦部的血管收縮,影響腦的血氧供應,煙草燃燒燃燒產生的一氧化碳與這個血紅蛋白結合也降低血液送氧的能力,這些不良作用都會降低大腦的功能,所以說吸煙會出現這種記憶減退、注意力不集中、失眠多夢、工作效率下降的一些癥狀。

第二,酒,酒當中的主要成分就是酒精,它是中樞神經系統的抑制劑,抑制大腦皮質的這個狀態,可以使皮層下相對興奮,雖說飲酒的常常有這個語言興奮,自感愉悅感,但是他的工作能力是降低的,過量飲酒可能會造成酒精中毒,那么隨著酒量增加,患者開始出現大腦功能失調,出現動作笨拙,語無倫次,最終進入這種昏睡狀態。

第三,茶,茶中含有大量的咖啡音、鞣酸芳香油化合物,維生素等等,它還有加強毛細血管壁韌性的茶單寧,茶能夠止咳、提神、消暑、強心,對于失眠癥患者,正是這種提神的作用使這個患者睡眠不容易進行,所以說飲茶建議在上午,對于失眠患者,下午四時以后避免飲茶,以免讓大腦皮質興奮,不能有效的入眠。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 吉隆县| 炉霍县| 洪泽县| 宕昌县| 牟定县| 临海市| 丹寨县| 阿荣旗| 阿鲁科尔沁旗| 建德市| 临邑县| 盘山县| 绥宁县| 宽城| 镇安县| 筠连县| 且末县| 赣榆县| 平原县| 鹤岗市| 龙南县| 苍溪县| 凭祥市| 云南省| 子洲县| 五家渠市| 台中县| 清原| 沙湾县| 上蔡县| 房山区| 淮北市| 九江市| 库尔勒市| 巴彦淖尔市| 新巴尔虎左旗| 姜堰市| 上饶县| 德化县| 新兴县| 呼伦贝尔市|