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• 什么是記憶障礙

  記憶障礙是個人，處于一種不能記住或者回憶信息的狀態，有可能是由于病理生理性的，或者情景性的原因引起的永久性，或者暫時性的記憶障礙。記憶包括識記、保持、再現與心理功能狀態有密切關系。根據神經心理和生化研究，將記憶分為瞬間記憶、短時記憶和長時間記憶。記憶和遺忘是伴隨的，遺忘有時間規律和選擇性，新識記憶的材料遺忘最快，逐漸發展到遠期的事情的遺忘，曾經引起高度記憶的事情比較難以遺忘。臨床表現有以下幾種：第一，是記憶減弱；第二，是遺忘；第三，是錯構；第四，是虛構；第五，是潛隱記憶。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2019-11-25 6795次

• 如何緩解記憶障礙的發生

  記憶障礙分為兩類。一類是生理性的，那么生理性的記憶障礙一般跟我們情緒有關系，例如抑郁、焦慮這個常常是由于外界因素導致所引起的。那么有一類型記憶障礙是由于病理性的，那么病理性的常見原因有以下幾種。我們最常見的原因還是一個老年癡呆也就是阿爾茲海默病。另外還有其他類型的癡呆，例如血管型癡呆、路易體癡呆、額顳葉癡呆等等。所以這些疾病是一個神經系統慢性變性性疾病，特別是阿爾茲海默病跟額顳葉癡呆、路易體癡呆等等。一般來講病情是緩慢進展很難有徹底根治的辦法。目前我們主要采取危險因素的管控，另外還有藥物治療還有一些類型的記憶障礙是由于腦袋的炎癥引起。例如腦炎也有一些像中毒性，例如酒精中毒這些原因如果去除掉記憶障礙也是可以治愈的。

  

  01:26
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2019-11-25 2078次

• 預防記憶障礙的要訣是什么
  預防記憶障礙的要訣。第一個、飲食均衡，避免攝入過多的鹽，一天時間的攝入量要維持控制在十克以內，少吃一些動物脂肪和糖，蛋白質、纖維、維生素和礦物質，都要均衡攝取。第二，就是適度的維持腰部和腳的強壯，手的運動也很重要，操作一些復雜精細的手工，促進腦力活動，你像做菜，吹奏樂器、畫畫等等都可以預防癡呆。第三，就是避免過度的飲酒抽煙，生活要有規律，喝酒過度會引起肝功能障礙，進而引起腦功能的異常，那么我們一般來說，每天飲酒五十毫升以下，對人也是有重要好處的，抽煙不只會造成腦血管性癡呆，也是其他疾病的一個重要原因。第四，就是預防動脈硬化、高血壓、肥胖癥等，這個生活習慣密切相關的一些疾病。第五，是注意保護頭部摔傷，防止引起癡呆，高齡者要注意在行走和運動的時候使用拐杖。第六，就是對事物保持一個好奇心或者是興趣，增加人的注意力，防止記憶減退。第七，就是積極用腦，預防腦力衰退，可以做一些這個像看書，讀報，寫一些心得，記日記等等，有助于腦力的鍛煉。
  語音時長 2:03”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-11-01 1330次

• 記憶障礙的預防措施
  出現記憶障礙之前，大家要善于學習，并且要有規律、不間斷的用腦來保證大腦得到充分的運動以及保持大腦的活性。?另外，在日常生活中要注意保證足夠的睡眠，讓大腦得到充分的休息，在用腦時應該有規律地安排短暫的休息或者戶外活動，要盡量避免過度緊張，焦慮和激動來防止不良的情緒對腦細胞強烈的刺激。同時，大家要注意加強思想修養，提高心理素質，妥善處理各種關系，以和睦寬松愉快的心情對待周邊的人和事，才有利于預防智力和記憶的衰退。在日常生活中要注意，養成良好的生活習慣，物品可以放在相對固定的位置，使用后放回原位，對于一些重要的事情，可以采取用筆記錄的方式。另外，為了增加腦的營養，可以多吃一些富含維生素b和維生素c的食物，包括新鮮的蔬菜以及富含礦物質膽堿的食物，比如香蕉，葡萄，橙子和海藻等。
  語音時長 1:30”
  王卓 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-05 1428次

• 記憶障礙的預后如何
  病情分析：關鍵是看導致記憶障礙的原因是什么。如果是阿爾茨海默病引起的，患者的癥狀通常是進行性加重。如果是額顳葉癡呆導致的，預后也是比較差的。如果是腦梗死引起的記憶障礙，患者經過治療，可以有一定程度的好轉。意見建議：建議患者及時醫院就診，完善腦電圖、顱腦核磁共振等方面的檢查。要注意完善相關認知功能量表的評定，盡快地明確病因，進行針對性干預。
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-06-22 801次

• 記憶障礙如何得的
  病情分析：引起記憶障礙的原因有：（1）焦慮抑郁。（2）長期睡眠不足、壓力大。（3）一氧化碳中毒。（4）顱腦外傷、感染、腫瘤、退行性變以及腦血管病變如腦出血、腦梗塞也可引起記憶障礙。（5）維生素B1缺乏、低血糖、貧血、甲減等營養代謝性疾病可引起記憶障礙。（6）應激。意見建議：平時注意養成良好生活習慣，按時作息，保證充睡眠，減少飽和脂肪酸和反式脂肪的攝入； 多吃一些富含維生素B、C的食物以及富含礦物質、膽堿的食物，避免情緒激動、焦慮、 壓力過大，避免記憶障礙的發生。
  牛玥 副主任醫師吉林市人民醫院

  2020-08-20 1001次

• 預防記憶障礙的要訣是什么
  預防記憶障礙的要訣。第一個、飲食均衡，避免攝入過多的鹽，一天時間的攝入量要維持控制在十克以內，少吃一些動物脂肪和糖，蛋白質、纖維、維生素和礦物質，都要均衡攝取。第二，就是適度的維持腰部和腳的強壯，手的運動也很重要，操作一些復雜精細的手工，促進腦力活動，你像做菜，吹奏樂器、畫畫等等都可以預防癡呆。第三
  李蓉蓉 主治醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 71次

• 預防記憶障礙飲食注意事項
  一、是減少鋁和銅的攝入，增加其他微量元素的攝入。鋁和銅攝入過多容易誘發老年性癡呆，造成記憶障礙。特別是像鋁制的用品，還有食物像鋁鍋、甘露蘇打餅干等。其實量雖然不大，但是對于老人呀應該要注意。飲用水倒入的鋁和銅的含量也要注意。此外要多吃一些富含鋅、硒、錳類食品，如海產品、豆類、乳類、魚類、堅果類、貝殼
  李蓉蓉 主治醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 40次