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1、禁飲食不節。因為感冒有風寒、風熱、暑濕、溫燥等不同類型,而食物的氣味又和藥物一樣也有寒、熱、溫、涼四氣以及酸、苦、辛、咸、甘五味之分。因此感冒病人不僅在治療上需辨證論治,而所進食的食物的性味藥按照病人病情進行適當選擇,否則會延長病程和使病情加重。

2、禁煙酒。感冒期間吸煙、飲酒對病情康復是極為不利的,如吸煙時鼻咽部及呼吸道粘膜受到刺激,分泌物增多引起劇烈的咳嗽,咳吐大量痰液,大量吸煙而導致尼古丁中毒引起頭暈、惡心、嘔吐等現象。酒,尤其是酒精度數較高的烈性酒,使全身的血管擴張興奮大腦中樞影響睡眠引起頭痛的,降低抵抗外邪的能力使病情加重。

3、禁飲濃茶。有些病人在感冒期間大量飲用濃茶或用茶水送藥,這是不科學的,因為茶葉中含有茶堿、鞣酸、苷類化合物、可可因、咖啡因等化學成分。除能使人興奮影響睡眠之外,有許多藥物發生理化反應,對抗降低或干擾解熱鎮痛藥物的療效。

4、禁過度疲勞。容易感冒的人多是由于正氣不足,如果在疲勞過度,可導致機體抗病能力下降、驅邪無力、邪氣留戀,容易發生其他的病變。

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