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強(qiáng)迫癥如何進(jìn)行心理治療

強(qiáng)迫癥一般選擇認(rèn)知領(lǐng)悟療法,厭惡療法和滿灌療法等方式進(jìn)行心理治療。

1、認(rèn)知領(lǐng)悟療法:用談話方式的認(rèn)知領(lǐng)悟心理療法,啟發(fā)患者認(rèn)識外表癥狀的心理矛盾,揭露患者心理部分的幼稚性,鼓勵用成人的態(tài)度來統(tǒng)帥其整個行為,放棄幼稚的行為模式。

2、厭惡療法:經(jīng)常采用彈橡皮圈的方法,在患者手腕上帶一個橡皮圈,一旦即將出現(xiàn)前迫癥動作或行為時,用橡皮圈彈自己的手腕數(shù)十下,一直彈到強(qiáng)迫癥消失,有疼痛感為止,從而達(dá)到抑制強(qiáng)迫行為的目的。

3、滿灌療法:讓患者坐于房間內(nèi),請其好友或親屬當(dāng)助手。患者全身放松,輕閉雙眼,然后讓助手在患者手上涂上各種液體,如清水,墨水,米湯,油等。在涂時患者應(yīng)盡量放松,而助手則盡力用言語形容,手已很臟了,患者要盡量忍耐,至到不能忍耐,睜開眼睛看看到底有多臟為止。患者要仔細(xì)體會焦慮的逐步減退感,隨著練習(xí)次數(shù)的增加,焦慮會逐漸下降,強(qiáng)迫行為也會慢慢消退。

強(qiáng)迫癥一般在藥物治療,心理治療和自我調(diào)節(jié)三者聯(lián)合進(jìn)行的情況下,恢復(fù)的效果比較好的。

以上內(nèi)容僅供參考

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