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• 跑步后耳朵疼的原因

  跑步以后出現(xiàn)耳內(nèi)疼痛，與下列幾個(gè)因素有關(guān)系：第一，早晨跑步的時(shí)候，氣溫相對(duì)較低，冷空氣通過耳道，刺激到鼓膜表面的神經(jīng)，引起的疼痛。第二，跑步的時(shí)候，由于空氣的氣流相對(duì)運(yùn)動(dòng)過快，再加上本身咽鼓管的功能比較差，就有可能導(dǎo)致鼓室內(nèi)的壓力和外界的壓力，壓力差增大引起的疼痛。第三，患者本身有外耳道炎或者中耳炎，那么跑步以后由于血管擴(kuò)張，炎性改變加重，原來的疼痛癥狀加重，或者出現(xiàn)新的疼痛，所以跑步以后出現(xiàn)疼痛，暫時(shí)可以觀察，不用急于處理。但是經(jīng)過觀察一段時(shí)間以后，這些癥狀不改善，還應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的檢查，明確病情以后，根據(jù)具體的情況，進(jìn)行醫(yī)療干預(yù)，包括外耳道的滴劑，還有口服的藥物進(jìn)行治療。

  

  01:42
  段曉輝 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-05-24 10107次

• 扭傷腳后多久能恢復(fù)跑步

  扭傷腳后恢復(fù)跑步的時(shí)間不能具體的說明，如果扭傷的程度比較輕，經(jīng)過合理治療和適度休息，腫脹在一周左右就可以完全消失，然后就可以嘗試正常行走，如果站立時(shí)沒有使疼痛加重，再過一周的時(shí)間，就可以恢復(fù)跑步了。但跑步需要循序漸進(jìn)，做好跑步計(jì)劃，運(yùn)動(dòng)量不可以太大。如果癥狀比較明顯，則需要兩周左右的時(shí)間癥狀才可以完全恢復(fù)。癥狀恢復(fù)后，需要進(jìn)行一周的正常行走和站立，如果觀察沒有癥狀的加重，才可以恢復(fù)跑步。如果是腳扭傷伴有骨折，要等骨折愈合，拆除外骨釘，然后進(jìn)行功能鍛煉，需要4個(gè)月以上的時(shí)間才能恢復(fù)跑步。恢復(fù)跑步的時(shí)間與病情的輕重有關(guān)，一般不建議太早的開始跑步，因?yàn)榕懿竭\(yùn)動(dòng)較為劇烈，容易使組織損傷進(jìn)一步的加重。

  

  01:41
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-25 5249次

• 跑步屁股酸怎么回事
  一般人在跑步時(shí)出現(xiàn)屁股酸的癥狀時(shí)，這往往都是由于坐骨神經(jīng)痛，和腰椎間盤突出，以及骨質(zhì)增生所導(dǎo)致的癥狀，同時(shí)也與過于劇烈運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積有一定的關(guān)系。所以建議患者可以配合中醫(yī)的針灸、推拿、按摩以及熱敷等理療的方法，來進(jìn)行綜合的調(diào)理，來緩解患者這種癥狀。同時(shí)，也可以使用活血化瘀的外用的藥物來進(jìn)行輔助性的治療。建議患者一定要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，多注意休息，同時(shí)要遠(yuǎn)離寒冷潮濕的環(huán)境，做好保暖的工作。在飲食上可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白，以及多種維生素的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31”
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-11-27 5221次

• 屁股上面酸
  對(duì)于病人出現(xiàn)了臀部上方酸脹的情況，首先考慮有腰部韌帶的勞損情況，這種情況多見于長(zhǎng)時(shí)間的彎腰活動(dòng)，或者是長(zhǎng)時(shí)間腰部保持一個(gè)姿勢(shì)勞作，以及長(zhǎng)時(shí)間坐著以后，不注意坐姿，很容易導(dǎo)致腰部的韌帶反復(fù)的牽拉受力，就會(huì)引起腰部韌帶的勞損情況，就會(huì)導(dǎo)致屁股上方中間部位有明顯的酸脹感，并且這種酸脹感，在長(zhǎng)時(shí)間站著及坐著時(shí)，癥狀格外明顯，并且在彎腰活動(dòng)時(shí)，癥狀會(huì)有明顯的加重情況。所以出現(xiàn)這種情況以后，一定要多注意腰部的保暖，避免受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間的彎腰活動(dòng)，并且坐著時(shí)一定要多注意坐姿，可以行腰部的熱敷處理，或者是活血化瘀膏藥的外敷，來治療屁股上面酸的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-02 4656次

• 跑步屁股酸怎么回事
  這種情況考慮可能是由于坐骨神經(jīng)的問題所引起的，這種疾病的出現(xiàn)往往是由于腰椎間盤突出或者骨質(zhì)增生類的疾病，使得神經(jīng)受到壓迫。當(dāng)然梨狀肌綜合征也會(huì)伴隨有這種問題的出現(xiàn)，建議你還是到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院做一下相關(guān)方面的檢查，明確疾病的原因，盡快接受相應(yīng)的治療，同時(shí)你在日常生活中一定要避免身體過度勞累。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-31 1902次

• 跑步會(huì)讓屁股下垂嗎
  病情分析：跑完步以后長(zhǎng)時(shí)間站立或者馬上久坐，導(dǎo)致臀部的血液循環(huán)不好，脂肪堆積會(huì)引起屁股下垂，通過改善一些不良的生活習(xí)慣，可以預(yù)防，避免跑完步以后馬上就坐或者臥床。意見建議：跑步的過程中也要注意休息，避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)以后可以適當(dāng)?shù)陌茨ν尾浚龠M(jìn)血液循環(huán)，防止脂肪堆積。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-03 2904次

• 跑步屁股酸
  患者跑步屁股酸可能是由強(qiáng)度大、姿勢(shì)不對(duì)、沒有拉伸等引起的，需要針對(duì)原因進(jìn)行治療。1、強(qiáng)度大：如果患者跑步時(shí)超出其能力極限，或平時(shí)根本不鍛煉，突然跑步，大量乳酸積聚在臀部肌肉中，刺激臀部肌肉，此時(shí)就會(huì)出現(xiàn)跑步屁股酸的癥狀。患者要注意休息，在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)要循序漸進(jìn)，一段時(shí)間后即可緩解。2、姿勢(shì)不對(duì)：如
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-15 494次

• 屁股上面酸
  對(duì)于病人出現(xiàn)了臀部上方酸脹的情況，首先考慮有腰部韌帶的勞損情況，這種情況多見于長(zhǎng)時(shí)間的彎腰活動(dòng)，或者是長(zhǎng)時(shí)間腰部保持一個(gè)姿勢(shì)勞作，以及長(zhǎng)時(shí)間坐著以后，不注意坐姿，很容易導(dǎo)致腰部的韌帶反復(fù)的牽拉受力，就會(huì)引起腰部韌帶的勞損情況，就會(huì)導(dǎo)致屁股上方中間部位有明顯的酸脹感，并且這種酸脹感，在長(zhǎng)時(shí)間站著及坐著
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 846次