猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

預防腎炎,宜吃的食物有:

1,有清熱解毒或清利濕熱等“敗火”功效的食物,能對體內輕微的感染、炎癥進行調治,并有通便作用,減少腸道毒素吸收,從而凈化體內環境。阻止這些輕微炎癥及毒素引起輕微持久的交感神經興奮,化解腎臟承受血壓輕微升高所致損傷,常見的有白菜、蘿卜、冬瓜、絲瓜、黃瓜、苦瓜、萵苣、油麥、百合、茼蒿、茭白、蘋果、梨、百香果、圣女果、苦蕎等。

2,有活血化瘀及健脾胃、補中益氣功效的食物,能使體內血循環變好,改善代謝,體內環境改善,使血糖、血脂、血壓、血尿酸都向著有利健康的方向運轉。常見的有活血化瘀食物:茄子、空心菜、芹菜、蓮藕、茴香、木耳、海帶、番茄、韭菜等,補中益氣食物:山藥、紅薯、洋蔥、小米、糯米等。

3,有補益肝腎功效的食物,能補充體內欠缺的水分,避免其引起交感神經興奮、血壓升高、血糖升高等情況,從而阻止其對腎臟損害,常見的有桑椹、海參、銀耳、黑芝麻、板栗等。

除以上幾類食物外,酌情多飲水,能補充體內水分、滋養全身、舒緩神經,對腎臟也十分有益,尤其在失水情況下,更是防止發生腎損害的關鍵措施。劇烈運動后喝些無糖蘇打水,能化解體內酸性環境,對預防腎炎、腎損害十分有益。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 武鸣县| 迭部县| 乌鲁木齐县| 宜兰市| 北海市| 定西市| 晋州市| 兰西县| 彝良县| 甘肃省| 日喀则市| 北辰区| 抚宁县| 浦东新区| 樟树市| 宁都县| 连云港市| 南康市| 巨野县| 嘉鱼县| 祁东县| 揭西县| 镇平县| 泗洪县| 彭州市| 中牟县| 阳曲县| 克拉玛依市| 南涧| 得荣县| 全南县| 大新县| 齐齐哈尔市| 光泽县| 高尔夫| 巴中市| 满洲里市| 渭源县| 天津市| 天峨县| 神池县|