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痛經的概述：

痛經期間患者是適合臥床休息的，患者還要注意來月經前后注意保暖，保持外陰的清潔衛生，來月經前后不能同房，禁止盆浴，要保持心情愉快，不能生氣，來月經前后不能做劇烈的運動。如果痛經比較嚴重的患者，可以喝紅糖水，促進經血及時排出，緩解痛經。月經期間注意不能按揉肚子，按揉肚子容易造成經血逆流，造成子宮內膜異位癥。

對癥用藥建議：

痛經患者首先要排除疾病引起的痛經，比如子宮內膜異位癥。如果痛經是由于子宮內膜異位引起的，首先需要治療原發疾病，如果患者只是單純的痛經，可以在經期吃一些止痛的藥物緩解痛經，比如布洛芬，曲馬多等，還可以肌肉注射止痛藥物緩解疼痛。如果患者有避孕要求，也可以口服短效避孕藥，既可以避孕，又緩解痛經。

飲食注意：

痛經患者飲食宜清淡，避免吃不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。平時飲食應多樣化，多吃一些新鮮的蔬菜水果，如薺菜、香菜、胡蘿卜、橘子、生姜等。適當的吃一些補氣血的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、魚類、豆類等。避免進食生冷食品，比如各類冷飲、各種冰凍飲料、冰鎮酒類、生拌涼菜等。

以上內容僅供參考

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痛經適合臥床休息嗎

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飲食注意：

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