勞肌損傷一般是指重復(fù)性勞損，重復(fù)性勞損考慮是長期姿勢(shì)不良、運(yùn)動(dòng)不當(dāng)、從事重體力勞動(dòng)等引起的。
1、長期姿勢(shì)不良：
如果生活中長期姿勢(shì)不良，比如久坐、久站或長期伏案彎腰等，均會(huì)導(dǎo)致局部的肌肉以及周圍的軟組織長期處于緊張狀態(tài)，得不到充足的休息后，則會(huì)引起反復(fù)勞損。
2、運(yùn)動(dòng)不當(dāng)：
如果之前沒有進(jìn)行過運(yùn)動(dòng)，一次性運(yùn)動(dòng)過多，或運(yùn)動(dòng)過程中姿勢(shì)不正確，可出現(xiàn)肌肉、韌帶等軟組織出現(xiàn)勞損，可引起反復(fù)發(fā)作性的腰部疼痛。
3、從事重體力勞動(dòng)：
如果生活中長期從事重體力勞動(dòng)，則會(huì)導(dǎo)致腰背部負(fù)重過大，還容易造成腰部的肌肉以及韌帶平衡失調(diào)，長期得不到改善后，會(huì)出現(xiàn)此現(xiàn)象。
除了以上常見原因外，還有可能是先天脊柱發(fā)育畸形等，如果疼痛比較明顯，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬膠囊、對(duì)乙酰氨基酚顆粒、吲哚美辛膠囊等藥物改善。
