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• 青汁的功效和作用

  青汁就是把蔬菜打成汁，稀釋或者是不稀釋直接飲用。它的作用非常多，包括：第一，有消除疲勞、清除宿便的作用。特別是在于清除宿便，因為它含有大量的纖維組織，可以潤腸通便，清除宿便。同時由于清除宿便，可以起到一個減肥瘦身的作用。第二，由于它有清除宿便，有排毒的作用，所以對于養(yǎng)顏美容，去除皮膚臉部的一些黑斑、老年斑、青春痘，有一定的保健作用。第三，它有防止心腦血管疾病的作用，具有降血壓、降血脂、降血糖等等的作用。由于青汁，它除了含有豐富的纖維素起到以上作用以外，最后它還有一個增強肝腎功能、緩解腸胃一些炎癥的作用。因此青汁，對于一些特定的人群，比如有便秘的人群，皮膚不好的人群，還有些肥胖等等，心腦血管疾病的中老年人，青汁有一定的保健作用。但是青汁，它還是比較涼的，不要長期的大量的食用，或者食用的時候用一些保護胃，緩解青汁苦寒作用的食品。

  

  02:20
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-10-18 133790次

• 喝中藥可以減肥嗎

  中藥是可以幫助減肥的。肥胖是由于體內(nèi)脂肪聚集過多，體重超過標準體重的20%。從中醫(yī)來講，肥胖主要是脾虛濕盛或者是有濕熱、脾胃功能不好導(dǎo)致運化功能減退造成的，可以調(diào)理臟腑的功能來減肥。如果是因為其他功能代謝紊亂或者是臟器功能出現(xiàn)問題導(dǎo)致肥胖，可以考慮用中藥或者是針灸來減肥，比如內(nèi)分泌失調(diào)出現(xiàn)的肥胖可以通過中藥調(diào)理來達到治療的效果。在喝中藥減肥的同時一定要注意控制全天的總熱量，而且需要營養(yǎng)搭配，營養(yǎng)素補充齊備，像碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)需要按比例攝入。另外注意要低熱量飲食，除此之外還需要運動，選擇有氧運動，比如慢跑、快走、騎自行車等都可以有效的減肥。

  

  01:28
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-30 7955次

• 貧血可以喝青汁嗎
  貧血患者當然是能夠喝青汁的，并且對補血也是有好處的，所以說貧血很適合喝青汁，青汁含有大量的葉綠素，含有鎂離子。貧血患者喝過之后，鎂離子會被血紅蛋白中的鐵離子置換出來，鎂離子被置換出來之后，會被稱為血紅素，從而達到補血的效果，所以貧血患者是可以喝青汁的。貧血患者，在飲食上也一定要注意，可以多吃一些能補充鐵、維生素、鈣的食物，一些動物內(nèi)臟和瘦肉，貧血患者可以吃。平時要注意休息，避免勞累，可以吃一些比較新鮮的蔬菜和水果，補充一些維生素，增強機體的免疫力和抵抗力，這樣有利于病情的恢復(fù)。如果貧血患者喝青汁，還起不到治療貧血的效果，可以到醫(yī)院進行就診，在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下，來服用補血液的藥物來進行治療，比如說可以口服硫酸亞鐵口服液。
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  張永強 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-26 5377次

• 帕金森可以喝青汁嗎
  如果患者存在帕金森病，這些患者沒有禁忌癥的話是可以適量的和青汁的，但是患者一定不能喝得過多，以免出現(xiàn)腹瀉等情況。對于存在帕金森病的患者來說，平時在飲食上一定要清淡，要多吃新鮮的蔬菜和水果，吃一些容易消化的食物。患者如果沒有糖尿病，沒有應(yīng)激性的潰瘍和出血，這些患者可以吃蘋果，橙子，柚子，橘子，火龍果，西瓜，圣女果，獼猴桃，百香果等水果。患者要多喝水，多吃富含纖維素的蔬菜，像韭菜，芹菜，莜麥菜，卷心菜，空心菜等，患者一定要遵照醫(yī)囑應(yīng)用藥物。
  語音時長 01:11”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-31 1670次

• 帕金森可以喝青汁嗎
  病情分析：帕金森病患者是可以喝這種飲料的，對患者不會造成明顯的不良反應(yīng)。總體來講，帕金森病患者在飲食上沒有特別禁忌的地方，但是要注意多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜，要注意優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，注意五谷雜糧的攝入。意見建議：帕金森病患者服藥時間和進餐時間建議要有一定的間隔，特別是如果正在服用左旋多巴之類的藥物，最好能在餐前一小時服用這一類藥物。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-06-29 1101次

• 青汁可以空腹喝嗎
  青汁是可以空腹喝的，青汁中含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素，礦物質(zhì)這些成分都是人體不可缺少的物質(zhì)。一般有飲食習慣偏油膩的人或經(jīng)常在外就餐，進餐快餐的人群以及睡眠差，精神欠佳，疲勞亞健康的人和老年骨質(zhì)疏松的人群都適合應(yīng)用。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-01-12 7503次

• 青汁可以減肥嗎
  青汁，作為一種由綠色蔬菜和植物榨取的飲品，因其低熱量、高纖維的特性，在減肥領(lǐng)域受到廣泛關(guān)注。醫(yī)學研究顯示，青汁能夠在一定程度上輔助減肥，但其效果并非單一因素所致，而是多種成分共同作用的結(jié)果。青汁中的膳食纖維含量豐富，這有助于增加飽腹感，減少
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-16 0次

• 青汁可以減肥嗎
  青汁通常情況下可以起到輔助減肥的效果，合理服用青汁對身體具有較大的幫助。青汁屬于一種大麥苗制劑，其中富含有豐富的氨基酸、維生素、膳食纖維以及微量元素。一般而言，青汁在進入人體后能夠有效的促進體內(nèi)糖分的分解，改善腸胃蠕動功能，加快人體的新陳代謝速度，從而達到減肥的效果。另外青汁中含有的膳食纖維以及微量
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-05-25 1037次