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專家建議: 可適量吃

建議用量: 200g(約小半碗)/天

慎食人群: 腹瀉患者、痛經患者

宜食原因: 蓮藕不具有刺激性,而且也比較好消化,患者適量的吃,一般不會導致病情加重。而且蓮藕中的膳食纖維能夠促進胃腸道蠕動,改善患者食欲不振、消化不良的癥狀,可以促進病情恢復。

注意事項: 可以涼拌或者清炒,不可以吃的過多,不可以與綠豆、白蘿卜、海帶等一起吃。

正文:

胃炎患者可適量吃蓮藕。

建議用量:200g(約小半碗)/天。

胃炎患者在日常生活中應當少食多餐,避免暴飲暴食,避免吃辛辣刺激性的食物。蓮藕不具有刺激性,而且也比較好消化,患者適量的吃,一般不會導致病情加重。而且蓮藕中的膳食纖維能夠促進胃腸道蠕動,改善患者食欲不振、消化不良的癥狀,可以促進病情恢復。

吃蓮藕時可以涼拌或者清炒,不可以吃的過多,以免加重身體的負擔。蓮藕一般不可以與綠豆、白蘿卜、海帶等一起吃,容易引起腹痛、腹瀉、腹脹等癥狀。因為蓮藕屬于性偏寒的食物,所以腹瀉患者、痛經患者不適合吃蓮藕。

胃炎的患者日常生活中還應當注意休息,避免劇烈的運動,保持良好的心態,規律作息,規律飲食,戒煙戒酒,有利于身體健康。

以上內容僅供參考

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