吃紅棗補(bǔ)血嗎
郭明冬主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院中醫(yī)科
2022-05-272271次
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吃紅棗補(bǔ)血嗎大棗是可以補(bǔ)血的，但不是直接補(bǔ)血的。大棗在中醫(yī)上是屬于甘溫的食物，同時(shí)也是一種藥食兩用的食品，在臨床上來(lái)講大棗主要功效是益氣健脾、調(diào)補(bǔ)氣血、安神，同時(shí)也是補(bǔ)血的常用食物。但是大棗補(bǔ)血并不是直接補(bǔ)血，主要通過(guò)健脾補(bǔ)氣，提高身體的免疫力，綜合調(diào)理，而間接達(dá)到補(bǔ)血的效果。人體直接造血的原料，如血紅蛋白，主要是依靠維生素b12，還有鐵、葉酸等各種微量元素，而大棗中的含量并不太高，還不如豬血或者豬肝等食物，所以直接補(bǔ)血的作用是比較弱的，一般臨床上會(huì)建議患者配合其他的補(bǔ)血藥一起服用。
01:29
焦志宏
副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-12-06 3177次
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胃潰瘍可以吃紅棗嗎對(duì)于胃潰瘍的患者來(lái)說(shuō)，我們要避免刺激性飲食，而高糖飲食就是刺激性飲食中的一種。紅棗相比來(lái)說(shuō)含糖量比較高，所以我們是不建議過(guò)多食用的，但是少量的食用是問(wèn)題不大的。但是在服用紅棗的時(shí)候有幾個(gè)小的建議：第一，盡量要吃熟棗，不要吃生棗。第二，要去核，在吃棗的時(shí)候，一不小心棗核可以卡在消化道很危險(xiǎn)。第三，要注意量的問(wèn)題，我們建議，一次小棗在十個(gè)以下，大棗五個(gè)以下就可以了。畢竟紅棗是含糖量比較高的食物，高糖會(huì)刺激胃酸分泌的，不利于潰瘍的愈合。
01:15
王建華
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-04-23 8334次
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吃紅棗補(bǔ)血嗎是的，但注意大棗含有較多纖維，不易消化，所以胃功能較弱的人不宜多食，建議每天吃，但是要少吃才能達(dá)到補(bǔ)血的效果。吃紅棗不適的人群：濕氣重的人不能吃紅棗，濕氣重的女性不能吃紅棗。一般濕重表現(xiàn)為月經(jīng)期間會(huì)出現(xiàn)眼腫或腳腫，這些女性不能吃紅棗，因?yàn)榧t棗甘甜，多吃易生濕，濕基于體內(nèi)水腫的情況會(huì)更嚴(yán)重。燥熱體質(zhì)的人也不能吃紅棗，體質(zhì)燥熱的女性不適合在月經(jīng)期間喝紅棗水，這樣會(huì)造成月經(jīng)過(guò)多；糖尿病人也不能吃紅棗，紅棗糖分豐富，不適合糖尿病患者使用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
楊輝
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-16 44626次
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紅棗補(bǔ)血效果怎樣？紅棗補(bǔ)血效果怎樣很遺憾血不能補(bǔ)，通過(guò)補(bǔ)能增加的只有作為造血原料的鐵，紅棗補(bǔ)鐵效果怎樣呢？一含鐵量不高，干紅棗中鐵的含量大概是0.2%到0.4毫克，跟一些動(dòng)物性食物，如豬肝、雞肝相比實(shí)在是非常低。二吸收率較低，人體平時(shí)吸收利用的鐵分為血紅素鐵和非血紅素鐵，紅棗中的鐵就是非血紅素鐵，非血紅素鐵被人體利用起來(lái)有點(diǎn)麻煩，先要把不溶性的鐵變成可溶性狀態(tài)，才吸收進(jìn)入血，才能用它來(lái)自己合成血紅素，而血紅素，人體可以直接拿來(lái)吸收并為己所用，制造自己的血紅蛋白利用率就高很多，血紅素含量較高的食物主要是動(dòng)物的肉類、內(nèi)臟和血液，包括豬肉、牛肉、豬肝、雞肝等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:55”
張雋瑜
主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-08-09 5381次
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吃紅棗補(bǔ)血嗎經(jīng)常食用紅棗對(duì)于身體出現(xiàn)血虛貧血的癥狀有良好的改善作用，因?yàn)樗哂醒a(bǔ)鐵和多種維生素等作用，有一定的補(bǔ)血作用。所以當(dāng)身體出現(xiàn)血虛或者是貧血的癥狀，在醫(yī)生的指導(dǎo)下可以通過(guò)補(bǔ)血補(bǔ)鐵的制劑配合大棗進(jìn)行綜合性調(diào)理身體
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院
2019-01-24 4702次
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紅棗能不能補(bǔ)血病情分析：中醫(yī)認(rèn)為紅棗可以補(bǔ)血，紅棗性溫味甘，有健脾和胃，養(yǎng)血寧神，調(diào)和藥性的作用，紅棗營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，含有大量的維生素，蛋白質(zhì)，氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)貧血有較好的治療作用。意見(jiàn)建議：如果患者貧血嚴(yán)重，在應(yīng)用紅棗的基礎(chǔ)上，還可以配合藥物來(lái)進(jìn)行治療，如可以應(yīng)用葉酸，多糖鐵復(fù)合物，阿膠口服液等藥物共同治療。飲食應(yīng)該注意不要吃辛辣刺激性食物。
鄒方鵬
副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-10-21 1702次
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紅棗補(bǔ)血嗎紅棗作為傳統(tǒng)的滋補(bǔ)食材，在民間素有補(bǔ)血佳品的美譽(yù)。那么，紅棗真的能補(bǔ)血嗎？其補(bǔ)血效果又如何呢？接下來(lái)，我們將從醫(yī)學(xué)角度對(duì)這一問(wèn)題進(jìn)行詳細(xì)的探討。紅棗確實(shí)具有一定的補(bǔ)血作用。這主要得益于紅棗中富含的鐵元素。鐵是合成血紅蛋白的重要原料，而血紅蛋
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-09-14 0次
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直接吃干紅棗補(bǔ)血嗎直接吃干紅棗是否補(bǔ)血，要根據(jù)具體情況來(lái)判斷，如果吃的量比較少，一般不會(huì)補(bǔ)血，如果吃的量比較多，則會(huì)補(bǔ)血。在吃的時(shí)候也應(yīng)根據(jù)自身情況選擇適合自己的食用量。如果貧血癥狀比較嚴(yán)重，還需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行規(guī)范治療。1、不會(huì)補(bǔ)血：干紅棗是一種常見(jiàn)的食物，其中含有一定量的鐵元素，如果貧血的患者吃干紅棗的量比較少，比
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-08-16 0次
