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便秘干燥一般可以吃通便類的藥物如通便靈膠囊等,清淡類的食物如香蕉、芹菜等通便。

便秘是指排便次數減少,同時排便困難、糞便干結等。

1、通便類的藥物:如通便靈膠囊、酚酞片、當歸龍薈片、乳果糖口服溶液、麻仁潤腸丸等藥物進行治療,也可外用開塞露等藥物進行腸道潤滑,使大便排出,若便秘癥狀依舊不能緩解,可以去醫院通過灌腸進行治療。在日常生活中可以順時針揉腹,增加腸道蠕動,可以促進大便的排出。

2、清淡類的食物:如全麥、燕麥、玉米、大豆、芹菜、油菜、菠菜、蘑菇、蘿卜等;還可以食用一些具有潤腸通便作用的食物,如黑芝麻、核桃、香蕉等;減少辛辣刺激性、油膩性食物的攝入量如麻辣火鍋、燒烤、炸串等。多喝水,每日至少飲水1500ml,每天早上可以在早餐前喝一杯蜂蜜水,可以幫助大便的排出。

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