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概述：

焦慮癥分為兩種類型，一種是廣泛性焦慮癥，另一種是急性焦慮發(fā)作。

廣泛性焦慮癥是比較多見的一種焦慮癥類型，通常也會(huì)伴有一定的呼吸困難，但是并不嚴(yán)重。而另一種急性焦慮發(fā)作，通常在發(fā)作時(shí)會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的呼吸困難，但是持續(xù)時(shí)間并不久，本身也不會(huì)真正的產(chǎn)生生命危險(xiǎn)，主要是一種極度恐懼狀態(tài)下的反應(yīng)。

無論是廣泛性焦慮癥，還是急性焦慮發(fā)作，通常都是需要專業(yè)治療的。

廣泛性焦慮癥：

廣泛性焦慮癥的癥狀要點(diǎn)主要是無名擔(dān)心，持續(xù)緊張，時(shí)常有一種大禍臨頭的感覺，惶惶不安，事情老是往最壞的方向去想，同時(shí)伴有一些心悸心慌、頭暈?zāi)垦！⒏雇锤篂a等的軀體表現(xiàn)。

對(duì)于廣泛性焦慮癥，目前最有效的治療方式，就是進(jìn)行認(rèn)知行為療法和放松訓(xùn)練等的心理治療，以及進(jìn)行苯二氮?類的藥物治療。

急性焦慮發(fā)作：

急性焦慮發(fā)作，在心理學(xué)上的另一個(gè)名稱是驚恐障礙，驚恐障礙發(fā)作的常見癥狀是突然發(fā)作，發(fā)作時(shí)會(huì)出現(xiàn)極度恐慌、呼吸困難、大汗淋漓、渾身顫抖、面色蒼白、人格解體、意識(shí)混亂、心跳加速、瀕死感受等，驚恐發(fā)作的時(shí)間一般持續(xù)10分鐘左右，之后會(huì)自行消退。

臨床針對(duì)驚恐障礙，主要是以進(jìn)行心理治療為主，常用的療法是認(rèn)知行為療法，可以幫助患者調(diào)整對(duì)恐懼的認(rèn)知，放松情緒。

以上內(nèi)容僅供參考

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焦慮癥呼吸困難會(huì)死嗎

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