連續(xù)幾天睡三四個(gè)小時(shí)一般會(huì)導(dǎo)致身體透支、精神變差、引發(fā)疾病等。
1、身體透支：
如果患者連續(xù)幾天睡三四個(gè)小時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致體力無(wú)法恢復(fù)，進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致第二天沒有體力進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)或工作，更容易出現(xiàn)疲勞乏力等癥狀，就會(huì)對(duì)工作的效率造成一定的影響。
2、精神變差：
如果患者連續(xù)幾天睡三四個(gè)小時(shí)，也可能會(huì)導(dǎo)致精神無(wú)法得到充分的休息，仍處于緊張、亢奮的狀態(tài)，就可能會(huì)導(dǎo)致第二天出現(xiàn)萎靡不振的情況，也會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈或惡心等癥狀。
3、引發(fā)疾病：
當(dāng)身體和精神長(zhǎng)期沒有得到休息時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致身體的各器官過(guò)度消耗，造成身體素質(zhì)下降，就可能會(huì)引發(fā)疾病，例如消瘦、肥胖或心臟病等，還可能會(huì)出現(xiàn)抑郁癥、偏頭痛或精神分裂癥等。
生活中要保證充足的睡眠，避免過(guò)度勞累，影響健康。
