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晚上睡覺關節酸癢,無法入睡

晚上睡覺關節酸癢無法入睡可能是寒冷刺激、過度勞累、缺鈣、過敏、關節炎等原因引起,當身體出現不適癥狀后需要及時就醫查清病因,并通過一般治療、藥物治療的方法進行改善。

1、寒冷刺激:

如果在晚上睡覺時沒有做好身體保暖,身體受到寒風的刺激,會導致血液運行不通暢,容易對關節部位造成刺激,導致關節出現酸痛的癥狀。可以使用熱毛巾或者熱水袋,對身體進行熱敷,能夠去除身體的寒氣,對緩解不適癥狀有幫助。

2、過度勞累:

如果在白天出現了過度勞累或劇烈運動的情況,體內會釋放一些乳酸,這些乳酸不能夠及時排出,會在身體堆積刺激關節,導致關節出現酸癢、脹痛的癥狀。此時可以對身體進行按摩,時間控制在20分鐘左右,可以緩解身體疲勞感。

3、缺鈣:

如果在平時過度挑食,鈣元素攝入不足容易增加神經的興奮性,容易出現抽筋的癥狀,導致關節出現酸癢、疼痛的癥狀??梢栽卺t生指導下服用葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣D3咀嚼片、乳酸鈣片等藥物進行治療。每天還可以抽出30分鐘曬太陽,能夠為機體補充維生素D,對促進鈣元素的吸收也有幫助。

4、過敏:

如果在晚上睡覺時進食了過敏性的食物或者接觸了過敏原,會使機體產生過敏反應,容易誘發身體出現瘙癢、皮膚起紅疹的癥狀??梢栽卺t生指導下口服馬來酸氯苯那敏片、鹽酸左西替利嗪片、氯雷他定片等藥物進行治療,平時一定要遠離過敏原。

5、關節炎:

疾病的發生與過度勞累以及身體受寒有關,會導致關節產生無菌性炎癥,容易對關節造成刺激,導致關節出現酸脹、疼痛的癥狀??梢栽卺t生指導下服用布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對乙酰氨基酚片等藥物進行治療,在服用這種藥物時可以選擇飯后用溫水送服。

治療疾病期間一定要多休息,不可以重體力勞動,同時加強身體保暖,保持充足睡眠,對病情恢復有幫助。

以上內容僅供參考

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