半夜拉肚子沒藥自救一般包括控制飲食、物理療法、補充水分等方式自救，必要時需要及時就醫(yī)。
1、控制飲食：半夜拉肚子可能是由于患者進食不干凈的食物或者是進食生冷的食物導(dǎo)致，一般需要控制飲食，減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)，從而使胃腸道黏膜得到充分的休息，有利于胃腸黏膜修復(fù)。
2、物理療法：如果患者拉肚子同時伴隨腹痛的情況，可以通過熱水袋熱敷腹部，能夠促進局部血液循環(huán)，可以起到緩解腹部疼痛的效果，而且對于拉肚子也有一定的輔助治療作用。
3、補充水分：如果患者拉肚子比較嚴(yán)重，容易引起水電解質(zhì)紊亂以及酸堿平衡失調(diào)，可以多喝一些溫開水，補充體內(nèi)所需要的水分，能夠有效的預(yù)防脫水，避免出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂，同時還需要及時測量體溫，如果體溫升高，可以進行物理降溫。
除以上常見方式外，通常還可以調(diào)整飲食等，如果通過上述情況不能夠及時緩解，而且癥狀逐漸嚴(yán)重，則需要及時去醫(yī)院就診，明確拉肚子的原因，及時配合醫(yī)生治療，在治療期間需要謹(jǐn)遵醫(yī)囑服用藥物。
