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• 晚上睡覺小腿抽筋是什么原因

  晚上睡覺小腿抽筋，是缺鈣或是著涼的原因，和體位、平時的鍛煉，平時的血鈣水平也有關系。晚上睡覺小腿抽筋多數與缺鈣或者與著涼有關系，由于寒冷的刺激，會使肌肉的應答變得敏感，會容易產生肌梭的收縮反應，造成小腿抽筋。晚上睡覺的時候由于體位的因素，比如臥床的時候，踝關節很難背屈，一般都是折屈，在折屈的狀態下，小腿肌肉特別容易抽筋。晚上睡覺小腿抽筋，除了著涼以外，和體位也有關系，和平時的鍛煉，平時的血鈣水平也有關系。小腿抽筋以后就需要迅速的背伸踝關節，使肌肉繃住，持續的牽張，才能使肌梭放開，使抽筋得到緩解。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 9318次

• 腿抽筋是什么原因

  腿抽筋多見于小腿，就是肌肉強烈的收縮。最多見的是兩個原因，第一是缺鈣，缺鈣后肌肉出現過度的收縮，也就是抽搐，是最常見的內環境因素。第二是外環境的因素，就是寒冷的刺激，如在涼水中游泳或晚上由于沒有蓋被子而著涼，從而導致寒冷對肌肉的刺激，使肌肉劇烈的收縮。肌肉通過收縮來減少熱量的損失，增加內部熱量的產生，保持內部正常體溫的恒定。兩個原因中寒冷刺激是最多見的，所以要注意保暖，不要對肌肉產生突然間的寒冷刺激，避免產生持續的抽搐。

  

  01:17
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-25 13046次

• 晚上睡覺腿抽筋是什么原因
  腿抽筋的原因有缺鈣、白天的過度疲勞以及運動量過大造成的出汗過多、受到寒冷刺激等。這些原因比較常見，比如缺鈣，鈣在肌肉收縮過程中起著重要的作用，如果血液中的鈣離子濃度過低，則肌肉的興奮性增高，肌肉發生痙攣；出汗過多、運動時間過長造成的體內代謝物的堆積，肌肉局部血循環較差，也容易發生痙攣；寒冷刺激，如夏天游泳水溫較低也容易引起腿抽筋。
  語音時長 1:25”
  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2018-07-19 29020次

• 晚上睡覺小腿抽筋是什么原因
  原因有以下幾點：一、疲勞。白天腿部的運動量過大或用力過度，而造成疲勞。夜間肌肉緊張的狀態，未能得到改善。過多的代謝產物未能及時代掉，它的刺激可以引起小腿肌肉抽筋。二、寒冷。夜間睡眠時，腳和腿部受冷，可以引起腿部肌肉緊致。三、低鈣血癥。當體內發生低鈣血時，神經肌肉接頭的興奮閾值降低，低于正常情況下的刺激強度。既能使神經肌肉興奮，因而極易產生異常的收縮，引起小腿抽筋。
  語音時長 1:19”
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-17 47895次

• 晚上睡覺腿抽筋是什么原因引起的
  病情分析：晚上睡覺腿抽筋一般有兩種原因有關，第1種原因是由于長期受涼造成的，第2種原因就是由于在平時缺乏營養，比如鈣片。意見建議：所以建議在睡覺時一定要蓋好被子，另外也需要及時的進行針灸，這樣可以有效的促進腿部血液的循環，從而能夠有效的緩解疼痛，注意不要做劇烈的運動。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-05-07 14304次

• 晚上睡覺腿抽筋是什么原因
  病情分析：如果在晚上睡覺時出現了腿抽筋，一般考慮是由于腿部營養不良或者是經常受風寒造成的，這樣就會出現肌肉萎縮，從而造成腿部抽筋的情況。意見建議：建議患者要及時去醫院進行檢查，在這段期間不要做劇烈的運動，要注意合理的飲食。在平時也可以進行按摩，要定期去醫院進行復查。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-06-12 2702次

• 晚上睡覺腿抽筋是什么原因引起的
  晚上睡覺腿抽筋可能是過度勞累、腿部受涼、睡眠姿勢不良、缺鈣、腰椎間盤突出癥等原因引起的，建議患者及時去醫院就診。1、過度勞累：如果患者白天長時間站立，通常會引起過度疲勞，導致腿部肌肉累積大量乳酸，引起抽筋，應保證充足的休息，避免過度勞累。2、腿部受涼：如果患者沒有做好保暖措施，導致腿部受到寒冷空氣的
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-05 0次

• 晚上睡覺腿抽筋是什么原因引起的
  相信大家都經歷過晚上睡覺腿抽筋的痛苦，那種突如其來的疼痛，讓人不禁從夢中驚醒，苦不堪言。那么，究竟是什么原因導致了晚上睡覺時腿抽筋呢？本文將帶您一探究竟。1、過度勞累：如果白天高強度的體力活動或長時間站立、行走，會導致腿部肌肉長時間處于緊張狀態，積累大量乳酸。到了夜晚，當身體放松下來準備休息時，這些
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2024-09-14 0次