脊椎酸痛的原因一般有肌肉勞損、頸椎病、腰椎間盤突出癥等，如果出現(xiàn)身體不適的情況建議及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院就診，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用正確的方法進(jìn)行治療。
1、肌肉勞損：
如果長期保持不良的姿勢或者經(jīng)常從事重體力勞動(dòng)，容易導(dǎo)致脊椎以及周圍軟組織受損，也會導(dǎo)致肌肉產(chǎn)生大量的乳酸，患者通常會有疼痛、酸脹、活動(dòng)受限等癥狀。可以通過按摩來促進(jìn)局部的血液循環(huán)以及新陳代謝，有利于乳酸的分解，可以緩解以上不適癥狀。
2、頸椎病：
平時(shí)經(jīng)常低頭玩手機(jī)，容易導(dǎo)致頸椎的生理曲度發(fā)生改變，會造成髓核突出，一旦對神經(jīng)根、脊髓、血管等組織造成壓迫，通常會引起頭暈、頸肩疼痛、麻木等癥狀，若病情加重，會刺激周圍神經(jīng)，引起頸椎疼痛的情況。
3、腰椎間盤突出癥：
如果長期久坐或者長期從事重體力勞動(dòng)，容易導(dǎo)致慢性勞損，引起腰椎間盤突出癥，患病后會導(dǎo)致髓核突出，引起腰痛、坐骨神經(jīng)痛、肢體麻木、脊椎酸痛等癥狀。
除了以上原因以外，也可能是強(qiáng)直性脊柱炎等原因?qū)е碌模ㄗh患者及時(shí)就診。在患病期間，應(yīng)該注意休息，避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。
