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頸叢神經損傷嚴重可以通過改善生活方式、針灸、服用藥物等方法進行緩解，建議患者及時就醫，以免耽誤病情。

1、改善生活方式：

經常低頭看手機會導致頸椎的生理曲度發生改變，有可能會壓迫頸叢神經，患者通常會有頭暈、惡心、頸部疼痛、麻木等癥狀。建議患者養成良好的生活習慣，減少低頭的頻次，可以通過做頸部操、打羽毛球等方式來緩解病情。

2、針灸：

可以去正規的醫療機構，通過針灸后溪穴、大椎穴、風池穴等穴位來疏通經絡，可以促進血液的運行，可以有效改頸叢神經損傷所引起的不適癥狀。

3、服用藥物：

可以在醫生的指導下使用雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、甲鈷胺膠囊、布洛芬緩釋片等藥物進行治療，能夠起到消炎、鎮痛、營養神經的作用。

除了以上方法以外，也可以通過手術等方法進行治療，比如神經移位修復術、頸椎前路手術等。在術后，患者應該臥床休息，避免劇烈運動，而且要選擇合適的枕頭，改善不良的睡覺姿勢，同時要注意保暖，避免直吹空調或風扇，以免導致病情加重。

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