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排骨湯一般能喝,適量的喝排骨湯,對身體健康有一定的好處,但是不可以過量飲用。

排骨湯中的營養價值比較高,含有人體所需的蛋白質、脂肪、維生素,同時還含有骨膠原、鈣、鉀、鐵等多種營養,喝排骨湯可以補充身體所需的營養元素,而且還有利于骨骼的健康。同時喝排骨湯還能夠補充身體所需的能量,適合身體虛弱以及大病初愈的人群飲用,這類人群喝了之后能夠促進身體恢復。而且健康人喝排骨湯后還可以增強體質,提高機體免疫力,所以在日常生活中能喝排骨湯。

雖然喝排骨湯比較好,但是其脂肪含量比較高,所以高脂血癥、高血壓的人群在喝的時候也應注意適量攝入,不可以一次性喝太多,以免引起疾病加重。在喝排骨湯時還可以吃一些新鮮的水果,比如蘋果、香蕉、火龍果、西瓜等,可以做到膳食均衡,更有利于健康。

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